Om dina reseplaner har du orolig att ditt bästa av kondition avsikter kommer att spridas, du kan dra nytta av det växande antalet hotell som erbjuder fitnessanläggningar och träningsplaner. Du kan hålla dig i form och trim medan du reser, bara bo på ett av dessa fitnessfokuserade hotell.
Forskning säger att de som tränar medan de reser är mer uppmärksamma och lyhörda än icke-motionärer. Men med så många sevärdheter att se eller möten att delta i, kan träning under resan vara en utmaning. Lyckligtvis gör vissa hotell det lättare för dig att hålla dig i form med personliga program och toppmoderna gym. Här är fyra fitnessutrustade hotell att överväga.
WESTIN -TRÄNINGAR
Som en del av dess Westin TRÄNING program, välj Westin-platser har en personal som kör concierge, som kommer att leda dig på tre mils joggar eller power promenader tre morgnar i veckan (vissa hotell erbjuder till och med joggingvagnar).
Om du hellre vill gå ensam, stanna först vid receptionen för att få din anpassade spårkarta över närliggande löprutter utformade och certifierade av redaktörerna för
Runner's World och Cykling tidskrifter. Även om du väljer att hålla dig i form i din svit kan du svettas tack vare yoga och Pilates-rutiner på rummet som finns tillgängliga på hotellets TV-kanal.MARRIOT PASSAR FÖR DIG
Finns på utvalda platser, Marriott's Great Health, Fit For You Programmet erbjuder tre gratis träningsalternativ levererade direkt till ditt rum. Kolla in BodyRev (15 minuters aerob och styrketräning), The BodyWedge 21 (använder en lutning kil för att rikta din abs, bröst och underkropp) och Traveling Trainer (ett motståndsband träna). Gör dina egna träningspass eller följ instruktionsvideor som finns tillgängliga på TV: n på rummet.
WYNDHAM FIT TO WYN
Wyndhams har hoppat in i 2000 -talet med sitt Fit to Wyn virtuella tränarprogram. Som en del av deras nya Blue Harmony-fitnesscenter och spa kan du skräddarsy 20-, 30- eller 40-minuters träningspass baserat på dina träningsmål och önskade resultat. Du kan sedan träna i deras fullt utrustade gym eller välja en privat session på ditt hotellrums TV. En bonus? Varje Blue Harmony-anläggning har miljövänliga element som möbler och armaturer tillverkade av hållbara material, energieffektiv belysning och mantlar av ekologisk bomull.
FAIRMONT FIT -PROGRAM
Glömde dina träningskläder? Oroa dig inte om du bor på Fairmont. Tack vare deras Fairmont Fit programmet får du adidas kläder och träningsutrustning levererade till din dörr. Hotellet erbjuder gratis shorts, t-shirts och skor, plus yogamattor, en MP3-spelare och annan utrustning som du kan använda under din vistelse. Om du älskar sakerna har du möjlighet att köpa det vid utcheckningen. För att få träningsvarorna måste du gå med i Fairmont’s President’s Club först - men precis som fitnessutrustningen är medlemskapet också gratis.
Går någonstans? Kolla upp Healthy Travel Network’s katalog över passande hotell. Och för fler restips och info, håll utkik efter SheKnows.com resekanal!
