Igår i skolan träffades min son av misstag i ansiktet av den vassa sidan av en vattenbehållare när en vän kastade den mot honom.
Blod rann ut, men han grät inte. Vi gick till akut vård och han var lugn. Han var lite nervös i väntrummet för att stygnen gjorde ont, men inte mer nervös än något barn skulle vara. Men han var orolig att han inte skulle kunna få sin ryggsäck från skolan. När han var helt sydd rusade vi över innan klockan 16.00. stängningstid för kontoret för att ta hans ryggsäck. När vi kom dit vid 15:50 var dörrarna låsta.
Det var då Jake fick panik.
"Mamma! Dörren är låst!"
”De måste ha lämnat tidigt, Jake. Du måste hämta den imorgon bitti. Det är ok."
"Nej! Jag behöver att du ringer skolan och säger till dem att öppna dörren! Jag får en missad läxstämpel! Ring dem och säg att jag behöver min ryggsäck! ”
"Jag kan inte ringa dem, Jake. De lämnade för dagen. Du kommer inte att få en missad läxstämpel, jag lovar. ”
”Jag måste gå igenom skolans baksida och hämta min ryggsäck! Jag behöver mitt arbete för mitt test på fredag! Jag måste skaffa ryggsäcken! Varför lämnade de tidigt? Visste de inte att jag skulle hämta min ryggsäck?! "
"Jake, lugna dig."
"Finns det inte någon vi kan ringa som fortfarande är i skolan ?!"
"Nej. Det finns inte. Sluta. Släpp det."
"Men mamma…"
"Jag sa sluta! Du kan inte få din ryggsäck idag! Du gör mig galen med dina frågor och om igen! ”
Jag är årets mamma.
Om du som förälder har ångest, det är troligt att ditt barn kommer att orsaka du ångest när de uppvisar stress. Jag delar detta eftersom ångest kommer i olika former och slumpmässigt. Som föräldrar måste vi reflektera över våra "dåliga föräldrastunder" för att effektivt uppfostra våra barn.
Jag är inte bra på att hantera min son när han uppvisar negativa beteenden som jag kämpar med själv. Och när hans beteende utlöser min ångest misslyckas jag stort.
Min terapeut rekommenderade ”Vad du ska göra när du oroar dig för mycket”Att läsa med barn för att hjälpa dem att hantera ångest. Men jag tror att halva striden är att erkänna detta. När jag pratade med min terapeut insåg jag att jag istället för att reagera kunde ha identifierat att den oroliga känslan hände och visat empati. "Jag förstår varför du är upprörd för att du verkligen ville ha dina läxor," hade jag kanske sagt. Jag kunde till och med ha ett kontrasamtal. ”Varför tror du att du kommer att få en saknad hemstämpel när du var tvungen att lämna skolan skadad och inte hade en chans att få din ryggsäck? Tror du verkligen att din lärare skulle straffa dig för att du fick träff i ansiktet och kontoret stängde tidigt? Tror du att om vi förklarar vad som hände skulle hon förstå? ”
När han väl hade lugnat sig kunde vi ha pratat om hur vi ska hantera ångestmoment så.
Naturligtvis är allt lättare att reflektera över i efterhand. Allt verkar som sunt förnuft. Men ibland är det dimma för tillfället. Vi kan bara göra vårt bästa.
Jen Oliak skriver på ozofsalt.com, var detta inlägg var ursprungligen publicerad.
