Att prata med barn om kärlek och saknad är aldrig lätt... men det finns några sätt att ta bort en stickning: här är fem sätt att försöka.
t
För bara mer än två år sedan gick min mans farbror bort. Han var en fullvärdig närvaro i mina barns värld, en människa som var större än livet som vi besökte för varje större semester och som aldrig hade ont om en snabb hårstråle eller ett godmodig retande. De såg honom inte varje helg, men de fick syn på honom, de kände honom. De kände honom. Hans bortgång var en överraskning och det lämnade ett tomrum. Det tomrummet finns fortfarande.
t Detta var den första förlusten vår familj hade upplevt. Som deras mamma kände jag mig dåligt utrustad att hjälpa dem att navigera på en stenig väg.
t Hur skulle jag svara på frågorna, varför jag fortfarande kämpar med som vuxen?
t Varför hände detta?
t Är himlen på riktigt?
t I veckan hade jag och mina små människor ett samtal om just detta ämne. Tillsammans såg vi en film med en liknande titel,
Himlen är på riktigt, precis innan den släpptes på DVD. (Den är nu ute och en jag rekommenderar att du ser.) Med möjlighet att se det som en förhandsvisning, smög vi på soffan och såg den sanna historien om 4-årige Colton Burpo, som påstår sig ha besökt himlen under en nära-död erfarenhet. Colton delar sin fantastiska resa först med sin pappa Todd, en pastor, som berättar detaljer om saker som hände före hans födelse, saker han omöjligt hade kunnat veta. Berättelsen utmanar inte bara denna familj, utan deras samhälle, att tänka djupt om vad de vet om liv och död.t
När jag satt, armarna lindade runt mina barn, 8 och 10 år, kunde jag inte låta bli att tänka på det lilla de vet av liv och död... och hur viktigt det är att jag som förälder är känslig med dem i hur jag pratar med dem om den. Det tog mig två år tillbaka, till vår förlust.
t Vad gjorde jag rätt? Och vad kunde jag ha gjort bättre?
t Som barn ibland tycktes de till en början helt fina, oberörda av omständigheterna, till och med. Vi deltog i en minnesstund för farbror Denny. De fällde inga tårar. De lekte med sina kusiner. De tittade på bilder. De ställde inga frågor där eller på vägen hem.
t Men allt förändrades när vi kom hem. När jag gick in i deras rum individuellt för att kontrollera deras PJ -framsteg, fann jag dem var och en på deras golv i tårar.
t Varför?
t Är han i himlen?
t jag saknar honom.
t jag satt och höll i dem. Jag vet att det här var det rätta, men jag vet att det finns mer nu. Och en del av det jag vet kom från att prata med dem efter att ha tittat Himlen är på riktigt. Här är fem sätt du kan prata med dina barn om liv och förlust.
1. Dela din sårbarhet
t Jag hade inte svaren då och jag har inte dem nu. Varför förlorar vi de människor vi älskar? Varför återhämtar sig vissa människor och andra inte? Jag kan inte berätta. Jag tror verkligen att det är OK att låta dina barn veta att du önskar att du visste varför saker hände som de gör, men det gör du inte. Det finns tröst i att vara "tillsammans" i det okända ibland.
2. Lyssna
t Är ditt barn ledset? Galen? Rädd? Låt dem berätta hur de känner. Antag inte att de upplever en känsla framför den andra, eller att de har gått in i ett visst stadium av sorg. De måste lita på att du kommer att lyssna på hur de känner och reagerar. Det var viktigt att jag lyssnade på mina barn vid minnesstunden; vid den tiden ville de inte prata (eller känna) om förlusten. De behövde vara med sina kusiner och agera som barn. Jag kan komma ihåg att jag frågade dem upprepade gånger om de var OK... nästan tvingade problemet. De var inte redo. Jag behövde lyssna. De sa till mig att de inte var redo att prata.
3. Fråga frågor
t Detta gäller både förälder och barn. Låt dem ställa de frågor de behöver ställa: Kommer deras älskade tillbaka? Är han i himlen? Kommer jag att se honom igen? Gör han ont? Och du gör detsamma: Hur mår du? Vill du prata? Är du ledsen? Hur kan jag hjälpa? Mer än någonting vill jag att mina barn ska veta att jag finns där om de behöver mig när de har ont på något sätt.
4. Låt dem gråta
t Mitt hjärta krossades i en miljon små bitar när jag gick in i deras rum och hittade dem ihopkruppna på deras golv och grät. Men jag försökte inte stoppa dem. Redan nu, två år senare, kommer min lilla kille ibland att gå sönder och gråta efter farbror han saknar. Även om jag inte vet vad som utlöser det, behöver jag inte veta. Jag vet att jag vill att han ska känna sig tillräckligt säker runt mig för att känna sig ledsen.
5. Titta på filmer eller läsa böcker
t Jag kunde känna min son koppla av bredvid mig när vi tittade Himlen är på riktigt. Han var nervös, orolig att filmen skulle göra honom ledsen, men den skildrar unga Coltons upplevelse i himlen som en vacker, fredlig och jag vet att Cooper (min son) tyckte att det var lugnande. Att kunna tänka på himlen som en välkomnande plats för de människor vi älskar är bra för inte bara barn, utan också för vuxna. Att ha en film eller bok som kan hjälpa till att mjuka upplevelsen kan vara ovärderlig.
t Vilken erfarenhet har du haft av att prata med barn om liv och förlust? Har du några ytterligare tips att dela med dig av?
tAvslöjande: Det här inlägget är en del av ett samarbete med Sony och SheKnows.
t Foto: sedmak/iStock/360/Getty Images
