Vilken typ av solskyddsmedel bör du köpa?
SPH, UV, UVA, UVB... Har dina ögon någonsin glänt över när du stod vid apoteket och stirrade upp på hyllan fylld med dussintals solskyddsmedel? Det finns några enkla saker att leta efter på solskyddsflaskan.
”Det är bäst att använda ett brett spektrum solskyddsmedel för att täcka UVA- och UVB -strålar. SPF 30+ är en bra start, säger Dr. Hellman. ”Vissa märken har solskyddsmedel för små barn, som innehåller mindre kemikalier. Fysiska solskyddsmedel som innehåller zink, titanoxid är också bäst. ”
Solskyddsmedel är inte det enda sättet att förhindra hudcancer
Men det är viktigt att notera att det finns mer att förebygga än bara solskyddsmedel. Den tid på dagen ditt barn är utanför och kläderna som dina barn bär är också faktorer.
Dr Urquhart påpekar att den mest intensiva solexponeringen är under mitten av dagen - mellan 10 och 15.
Hon föreslår att du försöker schemalägga utomhusaktiviteter utanför den tidsramen för att minska de potentiella solskadorna för dina barn. Hon rekommenderar också att barn bär skyddskläder, till exempel långa ärmar, solhattar, badskjortor och solglasögon.
Vad händer om det finns en historia av hudcancer i din familj? Vad mer ska du göra?
Dr Woolery-Lloyd säger att mullvadskartläggning är en bra idé för barn med en historia av hudcancer, särskilt om de har flera atypiska mol. "Mullvadskartläggning innebär att man kartlägger mullvad med bilder så att förändringar lätt kan identifieras vid årliga uppföljningsbesök", förklarar hon.
Hur ofta ska du få ditt barn kontrollerat av en läkare?
Dr Urquhart säger att hon rekommenderar årliga hudcancerundersökningar för barn som börjar runt puberteten. Hon säger att det kan hjälpa barn att förstå deras hud samt hjälpa till att förstärka de budskap som mamma och pappa försöker få fram - det solskydd är viktigt. Hon tillägger att hon kommer att rekommendera hudcancerundersökningar i en tidigare ålder om det finns en stark familjehistoria eller många mol i en ung ålder. Dr Asarch tillägger: "Barn födda med stora pigmenterade födelsemärken bör också ses årligen."
Var medveten om myterna
Om du fortfarande tror att ditt barn inte riskerar att utveckla hudcancer, uppmanar Dr. Asarch dig att överväga dessa myter:
- Solning eller solbränna hjälper till att förhindra hudcancer - falskt.
- Det finns liten risk att sola på molniga dagar - falskt.
- Solen är mer intensiv på den varma sommarstranden än i de svala bergshöjningarna - Falskt. Kontrollera UV -index för området du bor i för att bestämma risken.
- Mitt barn är inte i fara eftersom han har mörk hud - falskt. Även om det är sant att hudcancer är mindre sannolikt i mörkare pigmenterad hud, är det inte riskfritt. Solskydd är viktigt för alla hudtyper, toner och pigmenteringar.
Mer om att förebygga hudcancer
Sola det med dina barn... utan garvning
Skydda dina barn med UV-blockerande kläder
Hur man förhindrar barns solbränna
