Tonåringar bombarderas med litteratur och föreläsningar om varför de ska undvika att röka, men hur är det med tuggtobak? Vissa tonåringar tycker att det inte är lika beroendeframkallande som rökning, och inte lika märkbart som en vana.
Med så stor tonvikt på hälsa nuförtiden, varför tuggar tonåringar fortfarande?
Rökfria tobaksvaror är kanske inte lika populära bland tonåringar som rökning, men enligt en ny studie har användningsgraden bland amerikanska tonåringar varit stabil sedan 2000. Chansen är stor att din tonåring har en vän eller två som använder rökfri tobak. Är din tonåring medveten om farorna med att tugga?
Vad är rökfri tobak?
Rökfri tobak finns i två former - antingen som lösa löv, vändningar eller tegelstenar eller i en finskuren version som är antingen torr eller fuktig. Ibland kallas tugga, tuggtobak, snus, snus eller dopp, rökfri tobak används i munnen, placerad mellan kinden och underläppen. Nikotinet i tobaken kommer in i blodet genom munhålan och extra tobakssaft spottas eller sväljs.
Smaker och sötningsmedel läggs ofta till rökfri tobak, även om cigaretttillverkare inte får smaka cigaretter. Frestande smaker som vanilj, frukt, vintergrön eller mynta gör produkten mer tilltalande för unga människor, vilket gör att den verkar mer som en godbit.
Inte ett säkert alternativ
Det finns en vanlig missuppfattning att rökfria sorter av tobak är ett säkrare alternativ till att röka cigaretter. Alla former av tobak innehåller nikotin, vilket i alla former är mycket beroendeframkallande och en ledande orsak till cancer. Cigarettrökare och rökfria tobaksanvändare har jämförbara halter av nikotin i blodet. Även när tuggtobaken avlägsnas från munnen, absorberas nikotinet fortfarande i blodomloppet.
Enligt National Cancer Institute, det finns minst 28 kemikalier i rökfri tobak som har visat sig orsaka olika former av cancer, inklusive matstrupscancer, cancer i munnen och cancer i bukspottskörteln. Nitrosaminer - kemikalier som bildas under odlings-, härdnings-, jäsnings- och åldrande rökfri tobak - har direkt kopplats till cancerrisk. Enligt avdelningen för hälsa och mänskliga tjänster är nikotin ”... ett mycket beroendeframkallande läkemedel som verkar i hjärnan och genom kroppen." Rökfri tobak kan innehålla mer nikotin än cigaretter, och deras webbplats hänvisar till denna statistik det där upp.
- Att hålla ett medelstort dopp i munnen i 30 minuter kan ge dig lika mycket nikotin som att röka tre cigaretter.
- Att använda två burkar snus i veckan ger dig lika mycket nikotin som någon som röker ett och ett halvt paket cigaretter om dagen.
Tonåringar tuggar fortfarande
Enligt en ny rapport i Journal of the American Medical Association, cirka 1 av 20 tonåringar i USA har använt rökfria tobaksprodukter. Forskare jämförde data från 2000 och 2011 U.S. National Youth Tobacco Survey, som inkluderade tusentals medel- och gymnasieelever. En liten minskning sågs i gruppen 9 till 14 år, men en liknande ökning noterades hos tonåringar mellan 14 och 17 år.
De Centers for Disease Control (CDC) rapporterar att tonåringar är mer benägna att använda tobak om deras kamrater också använder det och anser att det är acceptabelt. CDC noterar också att det finns bevis för att unga människor kan vara mer känsliga för nikotin, vilket leder till att de blir beroende snabbare än en vuxen. Andra faktorer inkluderar användning av idrottare, exponering för vuxna som använder rökfri tobak, brist på föräldrastöd eller engagemang och låg självkänsla.
Hjälp dem att sluta
Har din tonåring ett beroende av rökfria tobaksprodukter? Att ta bort ett beroende av nikotin tar tid och stöd. National Cancer Institute (NCI) har några alternativ.
- En rökavvänjning på 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848) med en rökstoppsrådgivare tillgänglig måndag till fredag, 08.00 till 20.00, östtid.
- Uppkopplad konfidentiell textchatt med en rådgivare för rökavvänjning från NCI måndag till fredag, 8:00 till 23:00, östtid.
- NCI -faktabladet Var får du hjälp när du bestämmer dig för att sluta röka.
Mer om tonårshälsa
Pojkar och kroppsbild
Förstå din tonårs näringsbehov
Lindra din tonårs magproblem
