Om du någonsin har velat ha ett smutsigt sätt att få dina barn att äta mer grönsaker, är en enkel lösning att purera dem (grönsakerna, inte barnen!) Och införliva grönsakspurén i livsmedel som dina barn älskar. Här är ett snabbt brownie -recept som döljer grönsaker så härligt, dina barn kommer aldrig att veta att de närmar sig sin dagliga grönskvot.
Om du någonsin har velat ha ett smutsigt sätt att få dina barn att äta mer grönsaker, är en enkel lösning att purera dem (grönsakerna, inte barnen!) Och införliva grönsakspurén i livsmedel som dina barn älskar. Här är ett snabbt brownie -recept som döljer grönsaker så härligt, dina barn kommer aldrig att veta att de närmar sig sin dagliga grönskvot.
Healthier Fudge Brownie för barn
-
t
- 1 (16-ounce) låda Cherrybrook Kitchen Fudge Brownie Mix
- 3 msk vegansk smör, smält
- 1-1/2 koppar på burk Veg-alla originalblandade grönsaker eller frysta grönsaker, tinade, purerade
- 1 dl valnötter
t
t
t
Vägbeskrivning:
-
t
- Förvärm ugnen till 350 grader F. och smörj botten och sidorna på en 9-tums fyrkantig ugnsform.
- Kombinera brownie -blandning, veganskt smör och grönsakspuré i skålen på en blandare som är utrustad med paddelfästet. Slå på låg tills den är fuktad, öka sedan hastigheten och vispa tills alla ingredienser är införlivade.
- Rör ner valnötter. Häll smeten i den förberedda ugnsformen.
- Grädda i 16 till 18 minuter beroende på om du vill ha fudge-liknande eller kakliknande konsistens. Brownies görs när en tandpetare som sätts in i mitten kommer ut ren.
- Kyl i ugnsformen i 10 minuter innan du vänder på en skärbräda. Skär i 8 brownies.
t
t
t
t
Mer smaskigt veganska dessertrecept!
