Att få ut din soffpotatis behöver inte vara så svårt. Här är 10 enkla förslag på familjeaktiviteter för att få dem motiverade för lite roligt Nickelodeon!
tips för familjeaktivitet 1
Stäng av tv: n
Det kan verka som en no-brainer men människor tenderar att lämna pratlådan på precis som bakgrundsljud. Vuxna kan kanske ignorera det, men barn verkar vara magnetiskt kopplade till saken.
tips för familjeaktivitet 2
Var en turist
Staycations är allt ilska för slantar som klämmer ihop familjer. Sätt en ny twist på trenden och ta med din familj ut i staden... i din egen stad.
tips för familjeaktivitet 3
Öppna ett fönster
Barn och vuxna kommer inte att ha någon nyfikenhet på friluftslivet om de inte kan se det. Så öppna upp fönstren en fin dag för att få dem inspirerade.
tips för familjeaktivitet 4
Åka på ett äventyr
Förvandla din bakgård till en arkeologisk grävning eller en hinderbana. Det är ett bra sätt att väcka ett barns fantasi och få dem ur huset!
tips för familjeaktivitet 5
Gör ett speldatum
Lär känna barnen i ditt barns klass och gör en veckodag för familjen. Varje familj kan turas om att välja plats - naturligtvis utanför huset.
tips för familjeaktivitet 6
Ge tillbaka
Plantera ett träd i din grannskapspark eller samla konserver för hemlösa. Vad du än väljer kommer din familj att lära sig värdet av att ge och spendera tid utanför soffan.
tips för familjeaktivitet 7
Föregå med gott exempel
Om barn ser att mamma och pappa tillbringar mer tid i soffan än att vara aktiva, kommer de att göra detsamma. Var medveten om dina val och ansträng dig för att själv vara aktiv. Kom ihåg... apa se, apa gör!
tips för familjeaktivitet 8
Fråga dem
Fråga dina barn vad de vill göra - du kan bli förvånad över svaret. Barn har stor fantasi så de kanske bara kommer på en rolig aktivitet som du aldrig skulle drömma om.
tips för familjeaktivitet 9
Starta en tradition
Välj en plats utanför huset som är speciell för din familj och gör det till din "plats". Gör månadsplaner för att hålla special familjeaktiviteter där - kortspel på det lokala kaféet, picknick i parken, vad som än fungerar för din klan.
tips för familjeaktivitet 10
Gå för en godbit
Istället för att köra till leksaksaffären, gå om det är inom rimligt avstånd. Eller gå till mataffären där varje barn kan välja en godbit.
