Kommer du någonsin att hitta dig själv i den lokala parken som ser ut mammorna som om du är desperat och singel igen? Oroa dig i så fall för att du går hela Fatal Attraction och kolla in dig själv i en supportgrupp. Ny moderskap är en tid med stor förundran, men också stor stress, och kvinnor trivs med vänskap och validering av nära vänner.
Varför behöver du också ett speldatum
Oroa dig inte. Du lurar inte på dina gamla vänner. Men om din bestie inte har egna barn kan hon helt enkelt inte relatera när du säger till henne att du nästan strypt din make med ett Bob the Builder verktygsbälte i morse eftersom han slumpmässigt frågade dig varför det fanns så många leksaker på golv.
Patricia O’Brien och Ellen Goodman, författare till Jag vet precis vad du menar: kraften i Vänskap i kvinnors liv (Simon & Shuster, 2000), erkänner det mycket kvinnliga behovet av att förstås och valideras i våra dagliga liv. "Utan nära, utan de människor som" får oss ", skulle livet vara outhärdligt ensamt."
Vänskap Håll oss friska
Många studier har visat att människan hälsa är direkt knuten till relationsframgång. Om vi känner oss nöjda och lyckliga i våra relationer är vi mindre benägna att bli sjuka eller drabbas av kroniska sjukdomar. Carl Charnetski, Ph. D., professor i psykologi vid Wilkes University i Wilkes-Barre, Pa., Och medförfattare till Att må bra är bra för dig: Hur njutning kan öka ditt immunförsvar och förlänga ditt liv (Rodale, 2001), säger, ”Kronisk ensamhet, upplevd av miljoner, kan faktiskt vara en hälsorisk. Frånvaron av vänner är förknippad med högre sjukdomstillfällen och stor risk för död. Men att älska och leva inom ett socialt nätverk av vänner och familj förbättrar din hälsa och dina chanser att återhämta sig från sjukdom. ”
Smider en ny identitet
De första månaderna av moderskapet kan vara väldigt ensamma. Trots den fantastiska glädje som din nya bebis ger, kan du känna att du hamnat i ett svart hål medan din tidigare identitet försvinner i en hög med otvättad tvätt och smutsiga burpdukar.
Även om jag blev helt förtrollad av min dyrbara nyfödda, kände jag mig samtidigt isolerad när jag ägnade mina dagar åt att göra djupare och djupare rumpa-intryck i soffan medan du kommunicerar enbart med någon vars språkliga triumfer inkluderade burping och blåser spyttbubblor.
Övervinna dina rädslor och få nya vänner
Lyckligtvis var jag inte rädd för att förfölja andra mammor på de lokala lekplatserna och snart var jag omgiven av en grupp kvinnor som inte bara förstod exakt vad jag gick igenom, utan som levde efter det sig själva. Speldatum blev min frälsande nåd. Inte för att min korsögda och dreglande tre månader gamla verkligen behövde en vän, men för att jag behövde en.
>> Var börjar du? Kolla upp Speldatum för föräldrar: Varför ett supportnätverk är viktigt och var man kan hitta ett.
Så om du är en ny mamma och tycker att du kämpar med ensamhet, var inte rädd för att dra en Fatal Attraction på den söta mamman du såg över lekplatsen, som bara råkar ha samma yogabyxor som du. Om hon inte ringer polisen på dig kan du komma att ha på dig matchande BFF -armband och visa varandra dina bristningar innan eftermiddagen är över.
Fler tips för att få mamma vänner
- Hur man får mamma vänner
- Starta en lekgrupp och spara ditt förnuft
- Varför småbarnsmammor behöver mammavänner
