De flesta föräldrar är skyldiga till att konsumera åtminstone lite smuts någon gång i vår barndom. Ändå blev det bra, eller hur? På något sätt har vi kollektivt raderat dessa smutsiga minnen och inlett en kärleksaffär med allt antibakteriellt.
Mary Ruebush, Ph. D., författare till Varför smuts är bra: 5 sätt att göra bakterier till dina vänner, ger oss en nedgång i hur föräldrar kan omfamna bakterier igen.
En förlorad konst
När du ser ditt barn täckt av smuts, kryper du och sträcker dig efter de antibakteriella våtservetterna eller ler och minns glada barndomsminnen? Barn brukade spendera otaliga timmar med att göra lerpajer, rulla på dammiga fält och i princip bli ner och smutsiga men det verkar som att tiderna har förändrats. "Tyvärr är det en syn föräldrar inte ser så mycket nu för tiden - och när de ser det blir de ofta förskräckta", säger Dr Ruebush i sin ovannämnda bok. ”Föräldrar, slappna av. Barn som leker utomhus och blir smutsiga är friskare. De får massor av fysisk träning, och lika viktigt får de massor av immunologisk träning. Smuts är bra för barn. ”
Den smutsiga sanningen
Smuts, i all sin smutsiga härlighet, tenderar att få en dålig rap från ett föräldraskapsperspektiv. Ja, det kan öka tvättbördan, göra mattorna till en härlig lera nyans och förvandla en gång presentabla barn till nästan oigenkännliga dammvirvlar, men det har också sina fördelar. Ta till exempel smutsens förmåga att stärka ett barns immunsystem. Det visar sig att allt det där skrubba och tjafsa med förstfödda barn kan bara vara slöseri med tid. "Barnet i denna familjekonstellation som kommer att ha det starkaste immunsvaret är det som såg mest smuts i sitt tidiga liv", skriver Dr Ruebush. "Det första och mest" perfekt "uppfödda barnet kommer att vara det svagaste immunologiskt."
Smuts håller barn friska
Även om du inte bör uppmuntra dina barn att bokstavligen äta jord med skeden, stimulerar regelbunden exponering för smuts immunsystemet och minskar barnets sannolikhet att utvecklas allergier. "När ditt immunsystem inte får den typ av konstant stimulering som det har utvecklats att förvänta sig, fungerar det inte bra", skriver Dr Ruebush. ”Det kan bli hyperaktivt och förvirrat. Det är då ditt immunsystem börjar misstänka ofarliga pollen eller matproteiner för farliga inkräktare, orsaka allergier eller misstänka kroppens egna celler för inkräktare som orsakar autoimmuna sjukdomar. ” Kanske orsakar de konstgjorda sterila miljöerna vi skapar med oavbruten desinfektion verkligen mer skada än Bra.
Sätt stopp för naturbrist >>
Praktiska tips
Det enklaste sättet att hjälpa dina barn att dra nytta av smuts är att ändra din inställning till det. Överväg att låta ditt föräldraskap vakta lite när det gäller att låta barn bli smutsiga. Måttregeln gäller säkert här men överdriven användning av antibakteriella tvålar, våtservetter, sprayer och lotioner kan skapa ohälsosamma miljöer för dina barn. Presentera ditt barn för lera pajernas glädje eller hjälp henne att utforska livets mikrokosmos som finns inom en enda kvadratmeter jord. Kanske kommer lite smuts att göra dig bra också. När du får dina händer smutsiga, kom ihåg Dr Ruebushs råd: "Ett starkt immunsystem byggs upp genom mycket träning - det är därför du behöver en livstid exponering för mycket smuts."
Läs mer om att uppfostra naturälskande barn
Vad dina barn kan lära sig av trädgården
Att göra lerpajer: Glädje i smutsen
Lär dina barn värdet av naturen
