Moderskap är en övning i att axla konstant ångest, och det kan få mig att känna att jag blir galen ibland.
Faktum är att jag häromdagen diagnostiserade mig själv med generaliserad ångestsyndrom. Jag menar inte det facetiöst - jag tror att jag verkligen har sjukdomen, men jag har ännu inte gjort det till min läkare att prata om det. Det skulle bara vara en ytterligare uppgift att lägga till i min lista över saker att göra. Och det skulle tyvärr göra ångesten värre.
Jag är en mamma. Jag bär mitt barns värld. Även om jag är ensamstående mamma och ångesten är svår att bära på egen hand, tror jag inte att det är helt annorlunda än vad varje mamma upplever då och då. Från det ögonblick som jag vaknar på morgonen till det ögonblick mina ögon stängs på natten finns det en tjatande känsla av att allt kommer att gå fel om jag släpper min vakt. Det har tidigare. För varje människa som är ärlig har den tidigare.
Känner du någonsin så? Som om monster för vuxna kommer smyga in i ditt hus om du slutar tänka på dem? Vuxna monster är de uppenbara sakerna som en sen betalning av barnbidrag, ett akutbesök vid midnatt eller en trasig bil vid sidan av vägen. De är också de mindre men mer hotfulla monstren, som skulden att disciplinera mitt barn från en plats av ilska snarare än kärlek, eller frustrationen över att bara vilja ta en dusch i fred. Alla monster går samman i en refräng som är mitt livs bakgrundsbrus.
Det är lätt att förbise refrängen med tiden, men häromdagen insåg jag att det påverkar mig mer än jag skulle vilja. Min dotter släppte en bok av misstag och jag hoppade ur min hud och skrek. Sedan började jag gråta och skrämde min dotter genom att säga: "Snälla, snälla, jag vill bara att någon ska hjälpa mig." Jag är inte en person som lätt skrämmer, så min reaktion gjorde det klart att mina nerver är stekta från den ständiga strömmen av bekymmer som virvlar i min hjärna.
Rädsla är en tung sak. Jag önskar att jag kunde berätta för min rädsla att sluta vara irrationell, men jag vet att det inte är det. Saker kan gå fel snabbt. Allt jag vet hur jag ska göra är att hantera min ångest genom att försöka stanna kvar i nuet med saker som vänskap, yoga och ett glas vin då och då.
Hur hanterar du din ångest - och blir det någonsin lättare?
Mer om ensamstående moderskap
Det konstiga dubbellivet att vara en frånskild mamma
Hur man reser ensam med sina barn utan att bli tokig
Gungande föräldraskap när du är en spinster
