Nya riktlinjer för plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS) har släppts i helgen-en måste-läsning för alla nyblivna föräldrar och dem som vårdar barn.
Mer:SIDS och ditt barn: Kan du minimera risken?
Experter från Storbritanniens National Institute for Health and Care Excellence (NICE) har uppdaterat råden för att minimera risken för SIDS bland unga barn.
SIDS kallas även "barnsängsdöd" och används för att beskriva ett fall där ett barn under ett år dör plötsligt och utan känd orsak.
En anledning till uppdateringen är att hjälpa till att klargöra kopplingen mellan co-sovande och SIDS, säger Manchester Evening Standard.
Så vad rekommenderar de nya riktlinjerna? Fem huvudområden tas upp: rökning av e-cigaretter runt spädbarn, tid i bilbarnstolar, användning av babysele, säkerhet för tvillingar som sover tillsammans och föräldrar och barn som sover.
E-cigaretter
Tills resultaten av detaljerad forskning finns tillgängliga bör e-cigaretter behandlas exakt som vanliga cigaretter, vilket innebär att föräldrar rekommenderas att inte röka runt sina barn. NICE rekommenderar också att föräldrar som röker inte sover tillsammans med sina barn.
Bilsäten
NICE rekommenderar föräldrar att ta bort spädbarn från bilbarnstolar så snart som möjligt efter en bilresa och att regelbundet ta pauser under långa bilresor för att ge barnet tid ur sätet. Samma råd gäller resesystem för att säkerställa att barnet inte vistas för länge i en halvrätt position.
Mer: SIDS -risken handlar om mycket mer än där din baby sover
Selar
Föräldrar som bär bärsele bör se till att selen är placerad säkert så att de alltid kan se barnets ansikte när de blickar nedåt och kan kyssa barnets huvud när de tippar huvudet fram. Barnet ska aldrig vara hopkrullat så mycket att hakan tvingas in i bröstet eftersom det kan begränsa deras andning.
Tvillingar som sover tillsammans
Tvillingar som sover tillsammans ska placeras sida vid sida och inte tillräckligt nära för att röra så att de inte kan rulla ovanpå varandra.
Förälder och bebis sover tillsammans
NICE-riktlinjerna uppmanar barnmorskor, hälsobesökare och husläkare att inse att föräldrar och barn kan sova tillsammans eller avsiktligt och att diskutera frågan med alla föräldrar.
De uppdaterade rekommendationerna täcker nu de första 12 månaderna av ett barns liv, i motsats till åtta veckor efter födseln, och säger det vårdpersonal bör informera föräldrar och vårdare om att sambandet mellan samsovning och SIDS sannolikt kommer att bli större när de, eller deras partner, röker och att föreningen kan vara större med alkoholkonsumtion, droganvändning eller låg födelsevikt och för tidigt födda barn.
Läs hela NICE riktlinjerna på sover säkert med din bebis.
Mer: Samsovande mammor ljuger om att sova med sina bebisar
