Mina barn vet om Ray Rice -incidenten så det minsta jag kan göra är att prata öppet om det med dem.
När nyheterna kom att Baltimore Ravens släppte Ray Rice och NFL avbröt honom på obestämd tid efter släppandet av en video som visar honom slå sin dåvarande fästmö, Janay Rice, var min första tanke att jag inte ville att mina söner skulle se den.
Jag vaknade snabbt av den fantasin. De är 12 och 16 och ESPN är praktiskt taget en religion i vårt hus. Så, snarare än att skydda mina barn från nyheterna, bestämde jag mig för att det var dags för ett nytt lärbart ögonblick.
Vi pratade om Ray Rice första gången, när NFL bara avstängde honom i två matcher, och hur löjligt den där sorgliga ursäkten för straff var.
Vårt middagssamtal i går kretsade kring frågan om hur berömmelse och pengar kan få saker att försvinna. Hur idrottare och kändisar får särskild behandling och många gånger inte har samma ansvar som vi. Hur NFL tog fel beslut första gången och det borde inte ha tagit den här nya videon för dem att göra rätt.
När ett av mina barn frågade varför Janay Rice ställde upp för sin man och lade ner åtal, sa min man och jag till honom att det är mycket vanligt att offer för inhemska våld att skylla sig själva eller skydda sin misshandlare. Uppenbarligen vet ingen allt som hände den natten, men Ray Rice -incidenten öppnade dörren till prata med mina barn om att många misshandlare hotar att skada sina offer om de försöker lämna situation. Vi pratade om hur självvärdet är viktigare än pengar eller berömmelse.
På den noten är det faktum att Ray Rice slog Janay medvetslös också ett lärorikt ögonblick om hjältedyrkan i sporter värld. NFL -säsongen har precis börjat och många familjer blir tokiga för fotboll. Föräldrar som är sportfans blir röriga när de tittar på sina favoritidrottare som barn gör - varifrån får barnen det? Att beundra idrottare är bra, men föräldrar måste fokusera mindre på att dyrka idrottsstjärnor och mer på att lära barn att vara anständiga vuxna.
Det här är inte sista gången en stjärnidrottare gör något fel. Det är inte sista gången man får hårda konsekvenser.
Jag behövde inte fråga mina barn om de såg den nya Ray Rice -videon. Jag behövde inte.
Det jag var tvungen att göra var mitt jobb som mamma - använd detta som ännu ett sätt att lära dem att vara bra människor och i slutändan ansvarsfulla vuxna.
Läs mer
TMZ gjorde faktiskt bra i Ray Rice -fallet
Hur man är feminist och fotbollsfan och inte hatar sig själv
ESPN -analytiker säger vad vi alla tänker om Ray Rice -tejpen
