Efter att ha varit tillsammans ett tag är det vanligt att börja ta varandra för givet. Men det kan allvarligt skada ditt förhållande. Om du och din partner har fallit i den fällan är det dags att lägga fokus på att uppskatta varandra mer. Läs vidare för att ta reda på hur.
Känner du dig underskattad? Vad det betyder
De flesta par slutar ta varandra för givet någon gång, och slår ner den ansträngning de gjorde för att älska när saker var nya. Att ta din partner för givet innebär att du inte uppskattar hur de bidrar till eller förstärker ditt förhållande och förväntar dig saker av dem utan att fråga eller diskutera dem först. Att bli taget för givet känns ofta som att användas - definitivt inte en känsla som främjar romantik.
Hur det händer
Det finns två huvudsakliga sätt som människor tar varandra för givet:
- Tackar inte din partner när de gör något trevligt för dig
- Att inte erkänna din partner verbalt eller med ögonkontakt när de talar
- Att inte ta hänsyn till din partners tid genom att vara sen
- Låt inte din partner veta att du uppskattar de små sakerna de gör varje dag
- Objektivera och duva in din partner i specifika roller och inte se dem bortom dessa roller
- Förväntar dig att din partner ska tillgodose alla dina sexuella eller andra behov utan att ge något i gengäld
- Förväntar sig att din partner bär det ekonomiska ansvaret för hushållet
- Förväntar sig att din partner ska ta hand om alla hushållssysslor
Notera: När ni båda arbetar mot en förbättrad relation, kom ihåg att erkänna din partners insatser, deras handlingar av vänlighet och egenskaper som drog dig till dem i första hand, som alla uppmuntrar till lagarbete och ömsesidighet Stöd. Det kräver ansträngning och en vilja att få saker att fungera som ett team för att få en tillfredsställande relation.
Hur man gör saker rätt och uppskattar varandra mer
Om du har gjort dig skyldig till att ha tagit din partner för givet är allt inte förlorat. Det viktiga är att börja sätta fokus på att uppskatta din partner, och även de små sakerna räknas. Även helt enkelt säga tack om din partner ger dig en kopp te räcker långt.
Nästa steg är att erkänna problemet och ta äganderätt till din roll i den oavsett hur stor eller liten den rollen kan vara. Ta bort skulden och börja arbeta tillsammans som ett team för att göra de förändringar i relationen som ni båda vill ha.
Mer relationsråd
Är du skyldig till dessa dåliga relationsvanor?
Trestegsplan för ett starkare förhållande
Topp 5 saker kvinnor vill ha från sina män
