Oavsett om du reser till ett nytt land för nöjen och äventyr eller för att flyga till ett affärsmöte, finns det något lyxigt med att vakna upp med det skarpa, vita, pressade ark på ett hotell när du är borta från bekantskapen med din egen säng. Undrar du någonsin varför de många orterna i världen väljer vita lakan - som lätt kan färgas - över färger? Svaret kan i så fall överraska dig.
Förutom att det är lätt att slänga in tvätten med liknande tonade handdukar och örngott, är internet har började ryktet att vita lakan är bättre för din hud och din sömnkvalitet. Medan vissa experter kanske tycker att denna teori är ganska sträck, ser andra vissa fördelar med att återskapa samma vita uppbäddningstjänst i ditt hem.
Mer: Vilka är fördelarna - eller riskerna - med att dricka citronvatten?
Hjälper vita lakan dig att sova bättre?
Om du söker en lättare natts vila som inte kräver melatonin, räkna får eller lägga din pålitlig iPhone ner en timme innan din självpålagda läggdags, kan vita lakan verkligen fungera sin sandman magi?
Inte på egen hand enligt sömnexpert och tandläkare Dr Sabrina Magid-Katz. Även om ingen forskning har visat att kvaliteten eller sömnens varaktighet har förbättrats tack vare täcket, förklarar Magid-Katz att det kan finnas en placebo -effekt kopplad till glada minnen på hotell eller till en känsla av renhet eftersom det troligtvis kommer att locka dig att rengöra eller bleka med vita lakan ofta.
"Allt som låter dig associera ditt sovrum med avkoppling kan hjälpa din sömnrutin", säger hon Hon vet. "Om vita lakan påminner dig om ditt favorithotell - eftersom de flesta hotell har vita lakan - och uppmuntrar dig att koppla av, så gör det för all del."
Mer: 4 helt realistiska sätt att förbättra din hälsa från och med idag
Se bara till att inte använda denna taktik för att diagnostisera sömnlöshet eller andra allvarliga sömnproblem, tillägger hon: ”If lakan tar inte hand om dina sömnproblem, sök professionell behandling för sömnstörningar, till exempel sömn apné. ”
Kan vita lakan förbättra din hud?
En annan tankegång prenumererar på att vita lakan är ett hälsosammare val för din hud, som kämpar mot akne och tilltäppta porer. Enligt hudläkare, som ofta känner till vår hud bättre än vi själva känner till, förbättras inte vita lakan helt enkelt din hud genom att sova på dem, men de kan locka hälsosammare vanor för att gynna din textur och skick ansikte.
Styrelsecertifierad hudläkare och president för Livad hudvård Dr Janet Prystowsky säger att lakan som visar fläckar uppmuntrar till en bättre tvättrutin. Denna handling ensam kan ta bort oljan du tar till din säng varje kväll och i gengäld hindra den från att tränga in i huden medan du drömmer.
"Ett rent vitt lakan reflekterar över din renhet i sängen", förklarar hon. ”Det kommer att hålla dig ärlig om dina vanor, oavsett om du bär smink i sängen, äter i sängen, bär utomhuskläder i sängen eller glömmer att tvätta dina lakan. Att köpa en uppsättning vita lakan kan vara den push du behöver för att få ordning på din sänghygien. Det kommer definitivt att reflektera positivt över ditt hår och din hud. ”
Om du råkar ha särskilt känslig hud kan dina utbrott bidra till färgämnen som finns i dina lakan. Specifikt plastikkirurg Dr Scott Newman noterar att enkla allergivänliga vita blad kan begränsa frekvensen av dina utbrott.
Mer: De bästa gåvorna för insomniac i ditt liv
Det är på samma sätt som att byta ut ditt tvättmedel - ett till synes ofarligt drag som lockas av en försäljning i din mataffär som leder till ett slumpmässigt utslag. Eftersom du spenderar en tredjedel av din dag på att gå och gräva i dina lakan, säger Newman att de kan vara en spelväxlare för vissa hudtyper.
"Färg är inte en dålig sak", förtydligar han. "Men inget annat är i kontakt med ditt ansikte så mycket som lakan."
