I år, låt ditt mål vara ett lyckligt nytt du! Här kan du utforska några av de många godsakerna - artiklar, fotofunktioner, listor och verktyg - SheKnows erbjuder för att hjälpa dig att bli motiverad att göra förändringar i ditt liv för att gå ner i vikt, komma i form och vara frisk!
Relaterad historia. Vad händer med din kropp varje dag i din menstruationscykel
Kolla in mer än hundra handplockade artiklar och funktioner om kost & kondition! Att bli frisk är en stor sak, varför vi har hundratals artiklar som täcker nästan alla vinklar. Ta dig tid och bläddra runt!
SHEKNOWS SPOTLIGHT: UTGIFT 1
- Bli motiverad: Det är ett av de största hindren på vägen mot din kost, kondition och viktminskning mål: motivation. Här är tips, tricks och verktyg för att hjälpa dig att bli - och stanna - motiverad!
- Kosttips: Från att räkna dina kalorier till att få maten du äter att räknas, här är en samling diettips för ett lyckligt nytt du!
- Nya vanor: Med någon form av självförbättring-oavsett om det är att gå ner i vikt, komma i form, sluta röka eller något annat-tricket är att bryta de dåliga vanorna medan du börjar med goda nya vanor. Här är några sätt för dig att komma igång!
- Kändisgalleri: Ta en titt på några kändisar före och efter deras viktminskning.
- Topp 10 fitnessprylar: Dessa 10 prylar, tillbehör och andra godsaker kan göra allt från att hålla dig väl hydrerad genom alla träningsrutin, för att få dina träningspass att arbeta hårdare för dig, för att hjälpa dig att tona delar av din kropp regelbundna träningsrutiner kommer inte Rör.
- Freebies & nedladdningar: Några gratis godsaker för dig, för att hjälpa dig med dina kost- och fitnessuppdrag ...
- Vinn saker: Från fitness -DVD -skivor till hemmabiosystem, kolla in priserna du kan vinna från SheKnows här!
Se också
SK Spotlight, nummer 2: Rött, orange och gult!
