"Vad blir det för frukost? ” Det är den näst mest avskyvärda frågan om föräldrar-naturligtvis efter den rysande värdiga "Vad är det för middag?". När det gäller den där allra viktigaste första måltiden på dagen är det svårt att behaga tweens och tonåringar och småbarn kan inte sitta still tillräckligt länge för att avsluta en måltid. I teorin skulle du gärna tillgodose allas smak och sug. I verkligheten har inte alla tid, tålamod eller lust att piska upp en gourmetmåltid före 9:00. Lyckligtvis finns det en enkel lösning: Näringsrika och läckra skålar med flingor för alla.
Spannmål får en dålig rap för sitt sockerinnehåll och kolhydratbelastning först på morgonen, men inte alla spannmål skapas lika. Vissa märken har hittat ett formelformat glatt medium som kombinerar god smak med kvalitetsnärande ingredienser som viktiga vitaminer och mineraler. Och eftersom vi vet att föräldraskap inte ger dig massor av fritid att dissekera ingrediensetiketter, har vi sammanställt några av de bästa och mest klassiska spannmålen för att servera din familj.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna berättelse kan vi få ett liten provision av försäljningen och återförsäljaren kan få vissa granskningsbara uppgifter för redovisning syften.
1. General Mills Lucky Charms
Om dina föräldrar av någon konstig anledning aldrig matat dig med detta magiska spannmål som barn, lita på oss: Detta populära spannmål kommer att få dina små trollbundna vid frukostbordet. En portion är ¾ kopp och ger 11 gram fullkorn för en väl avrundad, glutenfri frukost eller mellanmål på eftermiddagen. Men den bästa delen av detta spannmål är inte de krispiga havrebitarna: Varje skål du häller är fylld med utsökt marshmallows formade som hjärtan, stjärnor, hästskor, klöver, blå månar, enhörningar, regnbågar och välsmakande röda ballonger. Kort sagt: det här är en av få flingor som kan förmå ditt barn att sitta still tillräckligt länge för att faktiskt äta frukost, så det måste vara magiskt, eller hur?
2. Kellogg's Frosted Flakes Spannmål
Vad är det som gör detta nostalgiska spannmål så bra? Så glad att du frågade. På bara en kopp fläckig godhet serverar Tony the Tiger åtta vitaminer och mineraler, massor av crunch och ett stänk socker för att börja morgonen på en söt ton. Dessutom, bortsett från dess tillfredsställande smak och konsistens, genom att köpa en låda med dessa läckra flingor, kan du bidra till Mission Tiger, varumärkets initiativ för att stödja sportprogram i skolor. Ladda upp ditt kvitto till hemsida och $ 1 kommer att doneras till orsaken.
3. General Mills Honey Nut Cheerios
För ett klassiskt spannmålsalternativ som definitivt kommer att slå dig med alla nostalgiska känslor, blir det inte mycket bättre än en skål med dessa honungsgodis. Märkets ursprungliga smak träffar platsen varje gång, men både barn och föräldrar uppskattar lite sötma emellanåt, vilket gör detta spannmål till ett ännu bättre val. Tillverkad med fullkornshavre, äkta honung och en naturlig mandelsmak, närvarar varje portion dina barn med 12 viktiga vitaminer och mineraler, inklusive järn och kalcium, plus tre gram löslig fiber.
