När det är kallt är våra perfekta morgnar fyllda med varma kanelbullar färsk från ugnen, smaklig frukost burritosoch ångande heta lattes som håller oss mysiga inifrån och ut. Tyvärr skulle denna drömfrukost också få oss att vilja genast krypa tillbaka i sängen så att vi kan vila medan vi smälter. Därför är balans viktig, och vi letar alltid efter nya sätt att snabbt få in viktiga näringsämnen i kroppen. Martha StewartFavoritgrönsaftreceptet gör just det, men till skillnad från några av de mystiska gröna dryckerna kan du ha smuttat på trendiga juicebarer eller från hälsokost butiker, smakar Stewarts gröna saft bra, vilket innebär att det finns en större chans att du faktiskt vill dricka det första på morgonen för att välja mig upp.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i den här artikeln kan vi få en liten provision på försäljningen.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Martha Stewart (@marthastewart)
Tydligen dricker Stewart denna saft varje morgon. Med recept som Tryffel med 5 ingredienser och 20-minuters räka i omrörning, hon har definitivt visat att hon har god smak, så vi är glada att prova detta recept.
Nyckeln till att göra en grön juice som smakar bra men ändå är full av näringsämnen är att använda en balans av grönsaker och frukt.
I sitt recept efterlyser Stewart selleri, engelska gurkor och en hel massa persilja. Sedan söter hon upp saker med hälften av ett grönt päron eller grönt äpple (beroende på vad du har till hands) och två orange kilar, med skalen kvar. Frukten lägger till en aning sötma, men fyller inte upp saften med för mycket socker och apelsinskalet ger en citruskomplexitet till varje klunk.
Stewart lägger också till ingefära i sin gröna juice. Detta är ett bra sätt att väcka dina smaklökar på morgonen, och det ger en kick till saften som hjälper till att maskera alltför vegetariska smaker som kan ha hindrat dig från att njuta av grön juice tidigare.
Du kan göra denna gröna saft i en juicepress, men om du inte har en kan du också hacka ingredienserna små och blanda dem i en höghastighetsmixer med lite vatten, sila sedan det hela genom en nötmjölkspåse eller en finmaskig sil klädd med ostduk.
Du behöver inte svära av kanelbullarna och frukostburritos på något sätt, men para eller byt dem med denna gröna saft några morgnar i veckan kommer du att se till att du fyller på viktiga näringsämnen först på morgonen för att hjälpa dig att hålla dig energisk under hela din dag.
Innan du går, kolla in vårt bildspel Nedan:
