Minimalism har definierat så många trender under det senaste decenniet, från uppkomsten av kapsel garderober till stugbranschen runt Marie Kondo, från hennes Netflix -show till webbutik till en barnbok. Och naturligtvis minimalistiskt föräldraskap.
Vad är ens minimalistiskt föräldraskap?
Så populärt som det är, det finns inte en enande definition av minimalism, än mindre minimalistisk föräldraskap. Termen "minimalism" faktiskt kom från en konströrelse på 1960 -talet och har nyligen applicerats på våra garderober, ägodelar och inredning. Som för vad som definierar minimalistiskt föräldraskap. Uttrycket träffade det först 2013 när två mammor, Christine Koh och Asha Dornfest, skrev bokenMinimalistisk föräldraskap. Deras tillvägagångssätt är ett som involverar mindre runt om: mindre saker, men också mindre schemaläggning och färre ingrepp i ett barns liv.
Naturligtvis kommer varje trend med en motreaktion eller reaktion, och det är inte förvånande att den så kallade helikopterförälderns ålder och alla dess iterationer
(föräldrar för gräsklippare, vem som helst?), ledde till att människor sökte sätt att gå tillbaka och göra... mindre. Precis som med den minimalistiska rörelsen i stort handlar det om att nöja sig med vad din familj verkligen behöver och skära bort resten.På det sättet har minimalistiskt föräldraskap mycket gemensamt med etos bakom Kondos Den livsförändrande magin med att städa upp, som motstår en en-storlek-passar-alla-strategi för att minska röran och göra med mindre. I ett exempel skriver hon om människor som kan tycka att deras liv är berikat av att vara omgiven av en stor samling böcker. Andra kan tycka att böcker som aldrig lästs eller inte gillades (eller inte kommer att läsas igen) bara kan lägga till onödigt buller i deras hem. Men medan KonMari -metoden handlar främst om ägodelar och hur de berikar eller hämmar våra liv, minimalistiska föräldraskap tenderar att ha en bredare uppfattning att inkludera saker som familjekalendrar, disciplin och lek. Men även om föräldrar väljer att fokusera främst på att minska röran, kan de se en vinst i sitt dagliga liv.
Vad de minimalistiska mammorna säger
”För barnen att ha utrymmen som inte längre är fyllda med alla saker och är istället strategiskt iscensatta med saker som de faktiskt kommer att använda har varit magiska, säger Nicole Cline, bloggaren bakom Inte riktigt supermamma, berättar SheKnows. Hennes familj har nyligen flyttat till slutförande under de senaste sex månaderna och tillägger att de fortfarande har några rum som måste sorteras igenom. Men hon ser redan positiva resultat. Genom att välja att visa leksaker som barnen faktiskt tycker om, snarare än att förlora dem i en massa rörelser som inte är så fantastiska, har hennes barn mer befogenhet att underhålla sig själva. Bortsett från att minska skärmtiden, "har jag inte hört frasen" Det finns inget att göra "på länge", tillägger Cline.
Se detta inlägg på Instagram
Att lära sig färger är så kul! Vad gör du i helgen?... . #färger #inlärning #toddlerhood #playallday #learningthroughplay #buttonnail
Ett inlägg som delas av Inte riktigt supermamma (@notquitesupermommn) på
Naturligtvis kräver det lite övning att få barn att omfamna färre saker (och begränsa deras önskan om nya, prickiga leksaker). Juveler, bloggaren bakom En sparsam flicka, har faktiskt sina barn i åldrarna 4 och 8 år, granskar deras "leksaksstash" varje månad.
"Vi tittar på alla leksakerna på hyllan och jag frågar:" Leker du med det här? När var sista gången du spelade med den? Är den här leksaken rolig att leka med? Gillar din bror att spela det här med dig? Känner du dig glad när du leker med den här leksaken? ’Säger hon till SheKnows. När hennes barn också får reda på en leksak hemma hos en vän, frågar hon dem hur ofta de skulle leka med den och om de har befintliga leksaker som också kan göra liknande saker. Detta leder till en betoning på fantasifull lek.
”Med tiden hoppas jag att de lär sig att riklig glädje är mycket mer värdefull än rikliga saker! Jag vill faktiskt att de ska förstå att det att äga mindre ofta är nyckeln till lycka ”, säger hon om sin filosofi.
Se detta inlägg på Instagram
*RANDOM VÄRDERING INLÄGG*. När jag var gravid med min dotter hade jag det riktigt hemskt. Jag slutade med prenatal depression, som var en perfekt följd av postartum depression. Det var hemskt. Jag kände mig bortkopplad och förlorad och gick helt enkelt igenom livets och föräldraskapets rörelser. Jag kände mig hemsk och det första klara andetaget jag tog från det var inte förrän hon var ungefär 9 månader gammal. Det blev gradvis bättre men jag tillbringade nästa år eller så med att försöka krossa tankarna om att jag hade skadat vårt förhållande för alltid genom att inte vara bra och närvarande nog för henne. Nästan 2 år känner jag att jag blivit stulen från mig, och ändå känner jag behovet av att tysta den rösten inuti det säger att vårt förhållande kommer att brytas och att om hon inte är ok kommer det på något sätt att vara mitt fel.. Häromdagen satt jag i gräset med henne och såg solen i håret, och jag insåg hur nära vi har kommit. Hur hon täcker mig med kyssar, hoppar för kramar och kör sina små ben mot mig för att visa mig buggar och blommor. Hon ber mig att gunga henne så jag lägger henne i mitt knä och låtsas att hon är en liten bebis och sjunger och svänger henne och hon skrattar och jag känner mig glad.. När du är i djupet av PPD känns det som om det inte finns något slut. Det kan pågå i evigheter och det finns ingen tydlig gräns mellan att vara i dimman och ur den. Istället är det som en blomning. Att vakna upp från disens och skuldens mörker.. Jag vet inte vem som behöver höra detta men det kommer att bli bättre. När allt skit försvinner kommer du inte att ha något annat än kärlek. Och kärlek är väldigt helande. En dag kommer du att vakna upp och känna den kärlek du måste ge, och all den kärlek som ges till dig. Det blir så mycket bättre 💙... #healthylivingforhotmesses #shittylifecoach #ppd #pnd #postnataldepression #postpartumdepressionmedvetenhet #positivitet #postpartumdepressionsurvivor #mentalhealthadvocate #mentalhealthblogger #wellness #wellnessbloggers #momlife #parenthood_unveiled #motherhoodunplugged #motherhoodrising #ärligt föräldraskap
Ett inlägg som delas av Mandi Em🌿 Ѡєℓℓиєss Ѡɨтςɦ (@mandi.em) på
Som många föräldrar vet är det en sak att få barn ombord - att få älskade farföräldrar och familjemedlemmar ombord är en annan. Mandi Em, mamman bakom Hälsosam livsstil för heta röra, citerar "önskan att bryta mig loss från ansamlingen av plastskit som hamnar i krets kring din familj när du har små" som hennes främsta anledning till minimalistiskt föräldraskap. Men att minska avfallet går utöver bara hennes kärnfamilj.
"En av de största utmaningarna för oss har varit att sätta gränser för familjen när det gäller gåvor och saker", säger hon till SheKnows. "Människor är väldigt övertygade om att köpa leksaker och saker är ett sätt att visa kärlek till barn." Inte alla minimalistiska föräldrar närmar sig nya ägodelar på samma sätt: vissa kanske inte har något emot att nya saker kommer in, via farföräldrar eller på annat sätt, så länge äldre saker ges bort. Men för Mandis familj är målet både att få färre saker och att en dag bli av med färre saker, minska deras miljöpåverkan ännu mer.
”Mitt bästa tips för föräldrar som vill överleva ansamlingen av barnrelaterat skräp är att utbilda sig själv och bli mycket tydlig med anledningen till att du sätter vissa gränser kring de saker som kommer in i ditt hem, säger hon säger. Om du vet varför du inte vill ha fler leksaker hemma kan du bättre sätta gränser, både med dina barn och din familj. Hon rekommenderar också föräldrar att vara redo att erbjuda alternativ till familjemedlemmar som kanske vill ge gåvor. Familj som bor i närheten kan ge tidens gåva, men de som bor långt borta behöver inte vara begränsade. Morföräldrar som inte kan vara där personligen kan ge museimedlemskap eller unna familjen till exempel en lördagsfilm.
Sherry av Spara Spend Splurge berättar för SheKnows att röran, miljön och ekonomin bidrog till hennes beslut att leva en minimalistisk livsstil med sin familj. Hon är en del av en växande rörelse av människor som sätter upp mål om förtidspension och ekonomiskt oberoende genom sparsamt liv. Även om inte alla sparsamma bloggare också identifierar sig som minimalistiska, finns det många gemensamma saker, en tonvikt på saker och shopping är främst bland dem. Sherry siktar på 90% besparingar i år genom att göra saker som att aldrig köpa nya kläder (bara begagnat) och få alla sina böcker och filmer från biblioteket. Även om pengar är en drivande faktor, säger hon också att miljön är en enorm faktor. Plus, mindre röror sparar tid-med mindre grejer (hon går till och med utan soffa i vardagsrummet och väljer ett öppet utrymme) städar hon bara tre timmar i veckan.
"Trassel är också mentalt stressande", tillägger hon. ”Att se ett smutsigt skrivbord, se papper, se saker som du måste damma och titta på kan också orsaka oro i ditt undermedvetna. Lev inte med vita väggar i en låda, men fyll inte på det med saker som inte är meningsfulla eller som du inte bryr dig om. ”
Vissa föräldrar definierar minimalistiskt föräldraskap utöver att minimera saker.
Se detta inlägg på Instagram
Rop till alla mina hårt arbetande mammor där ute. Jag hoppas att din mors dag är full av kärlek, skratt och allmän gungning ❤️🤘😎... .. #morsdag #happymothersday #happymothersdaytome #barn #momlife #mom #momsbelike #mybabies #mybabiesforever #momminainteasy #boise #boiseblogger #boisefotograf #boiseidaho #idahome #pnwblogger #pnw #idaho
Ett inlägg som delas av Jessica James (@the_jessica_life) på
"För mig handlar minimalistiskt föräldraskap inte så mycket om materiella saker, det handlar om att ha en sann respektfull syn på ditt barn och en individ och föräldraskap dem på ett sätt som stöder deras tillväxt och utveckling samtidigt som inflytande eller krav på dem minimeras som kommer från min egen önskan, säger Jessica. James av Domestic Bliss Squared berättar SheKnows. Det innebär bland annat att låta sin 11-åring bestämma sin egen sängtid så länge hon har en bra attityd nästa morgon, samt packa sina egna luncher så länge de är rimligt friska. Det är inte exakt full-på frihandsföräldraskap, dock. Hennes yngre barn, som också är mer impulsivt än sitt äldsta, behöver till exempel mer hjälp med att välja hälsosam mat. Så hon ger honom en lista över hälsosamma mellanmål som han kan äta när som helst utan att fråga.
"Om han ogillar sin middag... är han fri att välja från något hälsosamt objekt på den listan istället, utan inblandning från mig", förklarar hon och sammanfattar sin filosofi som "att hålla sig borta från vem de är är som person samtidigt som de ger riktlinjer för hälsosam tillväxt. ” Medan hon inte satte etiketten "minimalistiskt föräldraskap" på den, hänger det nära med vad Alison Gopnik skriver om under sitt 2016 bok, Trädgårdsmästaren och snickaren. I boken hävdar Gopnik, professor i psykologi, att hands-off föräldraskap, oavsett om du kallar det minimalistiskt eller inte, är bättre lämpad för hur barns hjärnor är kopplade till arbete.
Det kan också vara bättre för föräldrar. Melissa Jennings, of Lagring av mammor, säger att för henne betyder minimalism att låta hennes 15-åring till stor del fatta sina egna beslut-med viss vägledning, som att hon lär honom att göra en pro/con-lista. Men det innebär också att man tar sig tillbaka från en överplanerad kalender. Hon säger till SheKnows ”Det är det bästa beslutet vi någonsin tagit och det är att lära min son ansvar. Det är faktiskt befriande! ”
Se detta inlägg på Instagram
Par saker, killar:. 1. Jag drog en vinnare för giveawayen i oktober! Grattis @activefingers!. 2. Förra veckan delade jag en videorundtur i mitt växtbaserade "medicin" -skåp och några av mina favorit vinterläkemedel på bloggen (länk i min bio).. 3. Jag har ett bonusinlägg på bloggen idag med en utskrivbar vinterhinklista! För det kan fortfarande vara höst, men det känns verkligen som vinter. 🥶. 4. Du kan bygga detta söta lilla lekkök! Google "mer som hemlekök" för planerna!. 5. M4 kan klättra. Inget är säkert.. . #morelikehomeblog #playkitchen #diyplaykitchen #handmadetoys #handmadegifts #boymom #naturalremedies #bucketlist
Ett inlägg som delas av Georgien (@more.like.home) på
Den anonyma ägaren och administratören bakom MammaBekännelser fann att att skära ner på scheman och ta en mer hands-off strategi har haft fördelar för alla också.
”Mina barn har varit mer kreativa med sin tid. Jag svävar eller driver dem inte så att de har upptäckt sig själva och vad de tycker om. De är fria att utforska världen och vara oberoende, säger hon till SheKnows. Det minskar också trycket för alla, förälder och barn.
Även om det finns många olika sätt att kombinera den minimalistiska trenden med föräldraskap, vare sig det är genom att slita på, minska på konsumtionen eller hitta sätt att till och med föräldra mindre (eller några kombination), alla dessa självidentifierade minimalistiska mammor talade om liknande resultat: mer utrymme för samvaro, mer utrymme för kreativitet och glädje och mer förmåga att fokusera på kärnan värden.
Georgia, av Mer som hemma, erbjöd den kanske bästa inkluderande definitionen av minimalistiskt föräldraskap: ”Det fokuserar på saker som verkligen betyder något för dig och din familj, och att klippa bort saker som inte gör det, säger hon Hon vet. Det finns ingen rättighet uppsättning träleksaker som kan få dig dit. Och när man tänker efter det med avsikt är det den typen av föräldraskapsfilosofi som långt kan överleva alla "minimalism" modeord som kan läggas på det.
