För människor som lever med diabetes, förståelse och övervakning av dina glukosnivåer är avgörande för att bekvämt kunna hantera din hälsa. Beroende på din diagnos (oavsett om det är typ 1 eller typ 2), kan höga eller låga glukosnivåer förändra hur ditt sinne och kropp rör sig under din dag. Oavsett om det är tillfälliga effekter som att känna sig tröttare, krassligare eller förvirrade eller långsiktiga effekter som kan leda till hälsokomplikationer.
”Glukosövervakning är det primära verktyget du måste ta reda på om dina glukosnivåer ligger inom ditt målintervall. Detta berättar din glukosnivå när som helst ”, enligt American Diabetes Association. "Det är viktigt för glukosnivåerna att hålla sig inom ett hälsosamt område. Om glukosnivåerna blir för låga kan vi förlora förmågan att tänka och fungera normalt. Om de blir för höga och håller sig höga kan det orsaka skador eller komplikationer för kroppen under många år. ”
Att skapa en plan för övervakning av dina glukosnivåer är av största vikt när du lever med diabetes - och tack och lov kan teknik som kontinuerlig glukosövervakning (CGM) göra det här mycket enklare. Abbott FreeStyle Libre 2 -system är det enda tillgängliga integrerade CGM-systemet som kontinuerligt mäter glukosdata varje minut med anpassningsbara, valfria realtidslarm† att varna användare när deras glukos är hög eller låg utan skanning eller smärtsamma fingerstick.‡ Denna teknik är tillgänglig för barn (4 år och äldre) och vuxna med diabetes och övervakar glukosnivåer i upp till 14 dagar, vilket ger trender, insikter och användbar data. Med tillgång till denna typ av information om dina glukosnivåer kan du göra smartare val för din hälsa.
Vad betyder det när ditt blodsocker är högt eller lågt?
”Lågt blodsocker skulle vara någon som känner sig skakig, svettig, låg energi och till och med saker som suddig syn [eller] att vara desorienterad ”, berättar Megan O’Neill, PA-C, CDCES och Medical Science Liaison med Abbotts diabetesvårdsavdelning Hon vet. ”Om det låga är allvarligt kan de faktiskt gå medvetslösa. Med höga glukosnivåer kommer vissa människor också att känna sig mer irriterade, få huvudvärk eller bli mer törstiga och kissa mer om det är något som har pågått ett tag, så det finns en mängd olika saker som människor kan erfarenhet."
I ditt dagliga liv kan dessa symtom definitivt störa ditt humör och din förmåga att åstadkomma det du behöver eller vill få gjort på en dag.
"Fluktuerande glukosnivåer kan störa deras arbete, deras skola, deras koncentration, deras funktion", tillägger hon. "Om de har symtom eller övervakar och upptäcker att de är extrema kan det begränsa eller störa deras dagliga planer. De kan tycka att de blir riktigt knasiga, vilket kan påverka mellanmänskliga relationer och kommunikation. Att köra bil kan vara farligt. Träning kan vara utmanande att navigera. ”
Personer som lever med diabetes kan uppleva både kort- och långtidseffekter av att ha hög eller låg glukos nivåer - vilket gör glukosövervakning avgörande så att du kan övervaka och logga vad som händer i din kropp tid.
"Om någon upplever höga glukosnivåer under lång tid, är det det som ofta är kopplat till komplikationer," sade O'Neill. "Men också, om människor går igenom snabba fluktuationer upp och ner, finns det bevis för att det också orsakar skador på organsystem."
Kom ihåg: siffrorna är bara data, inte en dom
O'Neill säger att hon verkligen hoppas få se mindre stigmatisering av glukosnivåer för personer som lever med diabetes - och istället se människor som kan omfamna det som ett verktyg och användbar information för att hjälpa dem att förstå sin kropp - snarare än ett värde dom. "Jag tror att en av de saker vi försöker förstärka för att ta bort bedömningen och stigmatiseringen av diabetes är att din glukosnivå bara är information", sa hon. ”Det är bara ett resultat och ett tal som är dynamiskt. Jag tror att betrakta dina nivåer som bra och dåliga är en missuppfattning, som till slut blir en känslomässig börda. ”
I stället hjälper det att tänka på att vara beväpnad med all information du och ditt sjukvårdsteam kan behöva som något stärkande i sig.
"Att engagera sig med informationen, känna till dina glukosnivåer, förstå vad du gör och hur det påverkar dig är bemyndigande", säger O'Neill. ”Då har du den informationen för att göra val och se den mer som information som kan stödja och hjälpa dig att fatta bättre beslut snarare än en börda eller ett omdöme eller något som är nedslående."
Denna artikel skapades av SheKnows för Abbotts FreeStyle Libre 2 -system.
Handla omAbbotts FreeStyle Libre 2 -system:
FreeStyle Libre 2-systemet innehåller en självtillämpad sensor (storleken på tvåstaplade kvartal) som är den enklaste glukossensorn att applicera1 och bärs på baksidan av överarmen, vilket eliminerar behovet av smärtsamma fingerstick för att testa glukosnivåer.‡ Kontrollera enkelt dina glukosnivåer med en smärtfri2 en sekundskanning istället för ett fingerstick.‡
VARNINGAR/BEGRÄNSNINGAR*: Systemet får inte användas med automatiska insulindoseringssystem (AID), inklusive system med sluten slinga och insulinsuspendering. Ta bort sensorn innan MR, CT-skanning, röntgen eller diatermi behandling. Ta inte höga doser C -vitamin (mer än 500 mg per dag), eftersom detta felaktigt kan öka dina sensoravläsningar. Underlåtenhet att använda systemet enligt bruksanvisningen kan resultera i att du missar en allvarlig låg blodglukos eller högt blodsockervärde och/eller fatta ett behandlingsbeslut som kan leda till skada. Om glukoslarm och avläsningar från systemet inte överensstämmer med symtom eller förväntningar, använd ett blodsockervärde med fingerstick för att fatta beslut om diabetesbehandling. Sök läkarvård vid behov och kontakta Abbott Toll Free (855-632-8658) eller besök* www.freestylelibre.us för detaljerade indikationer för användning och säkerhetsinformation.
*För fullständiga indikationer för användning och säkerhetsinformation, se mer här.
†Meddelanden kommer endast att tas emot när larm slås på och sensorn är inom 20 fot från avläsningsenheten
‡Fingerstickor krävs om dina glukoslarm och avläsningar inte matchar symtomen eller om du ser symbolen för kontroll av blodglukos under de första tolv timmarna.
1Data på filen. Freestyle Libre 2 system användarhandbok.
2Haak T, et al. Flash-glukosavkännande teknik som ersättning för blodsockermätning för hantering av insulinbehandlad typ 2-diabetes: en multicenter, öppen, randomiserad kontrollerad studie. Diabetes Ther. 2017;8(1):55-73.
