Oprah Winfrey tog scenen i New York lördag och gjorde det femte stoppet på sin nationella arenaturné, Oprahs vision 2020: Ditt liv i fokus presenteras av WW (Tyngdtittare Reimagined). Med en hel dag med välbefinnande i nio amerikanska städer har Oprah motiverat publiken över hela landet att göra 2020 till året för förnyelse och fira allt vi är tänkta att vara. Och vem är bättre att tala om att bli allt det vi är tänkta att vara än Passande författare och före detta första dam, Michelle Obama? Det stämmer, ingen.
Så när Michelle gick ut på scenen i Barclays Center i Brooklyn blev alla galen (inklusive mig själv). Oprah intervjuar Michelle Obama? Drömmer jag? Och deras uppförande inför 15 000 människor... det var som att vi alla hängde hemma hos dem och satt i soffan med dem. Från relationer till åldrande, barn, och hälsaAtt bevittna deras blockerade samtal var verkligen en oförglömlig upplevelse - en som förtjänar att dela i sin sanna form.
Så även om du kanske inte har varit där personligen, får denna Q&A dig att känna att du var.
Oprah Winfrey: Hur förstör man inte barn när de har tillgång till allt?
Michelle Obama: Det var lätt för oss [publiken skrattar] eftersom vi inte tycker att de förtjänar det. Det var inte svårt att göra. Inte så som jag och Barack växte upp. Först och främst måste du ha en kompis som delar dina värderingar. Det börjar långt tillbaka med vem du väljer. Du måste ha en bra plockare, för om du inte kommer till föräldraskap med samma typ av värderingar som grejer är inte föräldraskap, ger barn saker... föräldraskap är ett verb. Det är en aktiv och engagerande sak och du måste veta vilka dina barn är, och var och en av dem är olika. Du kan inte bara tillämpa samma principer på den första som du gjorde på den andra eftersom de kommer hit helt annorlunda. Så vi dök inte bara upp i Vita huset... Jag är Michelle från södra sidan av Chicago. Ett litet hus, jag har fina kläder nu men mamma gjorde mina kläder. Vi växte upp med, "det räcker, du är tacksam för det du har", du tittar inte på nästa sak, "var glad med vad du har, ’och det var så vi arbetade i Vita huset som inte förändrades eftersom vi flyttade till ett annat hus.
Se detta inlägg på Instagram
First Lady @michelleobama var lika levande, lika rolig, som sanningsberättande, som du föreställer dig att hon ska vara. Tack för att du gav upp din lördag för att vara med mig i Brooklyn. NYC: Det finns ingen plats som du. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
Ett inlägg som delas av Oprah (@oprah) på
OW: Din man, du har kallat honom din själsbekräftande partner. Är det mer så nu 28 år i motsats till tidigare år? Blir det bättre?
MO: Äktenskap är svårt, det är svårt att uppfostra en familj, det tar en vägtull men om du är med personen... om du vet varför du är med dem och du förstår att det finns en vänskap och en grund där... det kan kännas som att det försvinner under några av de svåra tiderna men det är något vi alltid kommer tillbaka till. Och vi kommer tillbaka till den punkten där vi ses igen för att vi under några av de svåraste tiderna i våra liv bara har undgått det, vi bara överlevde det, vi gick igenom en tuff tid, vi gjorde några hårda saker tillsammans och jag kan titta på honom och jag känner fortfarande igen min Make. Han är fortfarande mannen jag blev kär i, som jag värdesätter och respekterar och litar på. Han har varit en fantastisk pappa genom så mycket. Han har dykt upp bra i världen. Han har varit den han lovade att han skulle vara. Det har testats i över 28 år. Det jag säger till unga par är, 'du måste hänga där, du kan inte sluta i den minut det blir svårt eftersom det här kallas att leva liv, att bygga ett liv tillsammans är en naturligt svår sak att göra så att du inte kan sluta när det är svårt annars kommer du att sakna det goda delar'.
Se detta inlägg på Instagram
I varje scen är du min stjärna, @MichelleObama! Grattis på födelsedagen älskling!
Ett inlägg som delas av Barack Obama (@barackobama) på
AJ:Där nedgångar har tagit nya nedgångar... hur håller du en hög och inte verkar vara passiv och inte tappar din jämvikt eftersom lågt går lägre.
MO: Att gå lågt är lätt. Det är lätt att leda av rädsla. Det är lätt att vara splittrande, att få människor att känna sig rädda. Det är det enkla. Det är också det på kort sikt. Och för mig, vad jag har lärt mig av min man, vad jag lärde mig på åtta år i Vita huset är att detta liv, denna värld, är vårt ansvar och det är så mycket större än oss. Och det jag måste tänka på är att när jag vill gå lågt handlar det om mitt eget ego. Det handlar inte om att lösa någonting. Det handlar inte om att fixa någonting, det handlar om att hämnas på det som hände dig. Och Oprah, du pratar om syfte... mitt syfte på denna planet är inte att bara ta hand om mitt lilla ego. Det finns ett större syfte med mig där ute, så när jag svarar på något måste jag tänka på det ljuset jag försöker lysa, vilken förebild försöker jag vara.
OW: Vad är din vision för 2020?
MO: Nästa fas av min resa, att bli, är verkligen att fortsätta se till att det jag gör har mening och syfte är för någon utanför mig själv. Så min vision är i synnerhet att fortsätta hjälpa unga människor att hjälpa dem att förstå en bredare känsla av värderingar som de kan arbeta med eftersom jag tror att vi har ont om det. Att våra ledare inte banar en bra väg för vad vi vill att våra barn ska vara. Jag är ledsen att säga det. Jag tror att unga människor är hungriga efter något och det är dags för dem att gå upp och ta ledningen för att vi är det blir äldre och vi måste gå ur vägen för dem eftersom de kommer att ha svar som vi aldrig har tänkte på. Så min förhoppning är att jag vill stärka unga människor. Jag vill stärka nästa generation av politiker och samhällsaktivister och lärare och läkare och advokater. Och jag vill vara en del av att lägga upp en uppsättning värderingar och principer som vi alla kan vara stolta över... i det här landet, du vet, ärlighet, empati, medkänsla, omtanke om andra.
OW: Vad betyder välbefinnande för dig?
MO: Jag försöker förstå vad hälsosamt betyder för mig inte jämfört med personen som går bredvid mig. Inte personen i tidningen. Jag försöker förstå vad min blodtrycksnivå ska vara och vad min flexibilitet ska vara. Och vad cardio betyder för mig. Och när mår jag bra eftersom vi också kan överdriva det, vi kan träna så hårt och äta så mycket att vi kan vara tunna och titta på ett visst sätt, men våra kroppar är trasiga inuti en eftersom vi inte går vår väg utan går någon annans väg. Så jag försöker ta reda på det varje dag och det förändras, eftersom kvinnor, våra kroppar förändras drastiskt jämfört med män. Vi går igenom klimakteriet, vi har mycket på gång och jag tror inte att vi har gjort tillräckligt för att förstå vad åldrande betyder för kvinnors kroppar. Var ska vi se ut? Hur ska vi känna? Vi pratar inte tillräckligt om det och jag känner att vi befinner oss i en tid då kvinnor i vår ålder eftersom vi spenderar pengar. Nu har vi rikedom, kvinnor i vår ålder, men marknaden och fitnessmarknaden talar de inte till oss. De tillgodoser oss inte. De serverar Malia och Sasha, "hur det här träningskläderna ser ut", "vad dessa klasser är", de serverar 20- och 30-åringar som helt ärligt har inga pengar. Hur kommer det sig? Jag vill driva dessa branscher att börja tänka på oss, mogna kvinnor så att vi fungerar med bra information om vad vi bör vilja ha. Men för mig måste jag räkna ut i avsaknad av den informationen måste jag söka efter det själv. Och sluta jämföra mig med kvinnorna bredvid mig.
AJ: Vad är det bästa rådet du tror att du har gett dina döttrar?
MO: Jag ger dem så mycket råd, de är så sjuka på mig. Nu när de går på högskolan, skriver jag sms: "sa jag någonsin till dig... eller dig är äter du inte de där gröna sakerna? '
AJ: Vad är en sak som var ett löpande tema i ditt hus som du sa om och om igen?
MO: Det jag försöker berätta för dem är... att de måste gå sin egen promenad. De kan inte definiera sig själva genom att titta på varandra eller titta på mig eller deras pappa, de måste ta sig tid att lära känna sig själva, ge sig själv ett ögonblick för att ta reda på vem de vill vara i världen, inte vem de tror att jag vill att de ska vara, inte vad resten av världen säger om dem. Att verkligen tänka på hur de vill forma sina liv och hur de vill röra sig i den här världen. Jag vill inte att de mäter sig utifrån yttre påverkan och för unga tjejer som är svårt att göra.
Se detta inlägg på Instagram
Från vår familj till din, #HappyThanksgiving!
Ett inlägg som delas av Michelle Obama (@michelleobama) på
OW: Hur gick det med avhoppet [Sasha & Malia på college]?
MO: För alla föräldrar finns det en upptagen del av avhoppet som, "okej, tjej, du kan inte behålla alla dessa kläder... du tog med 100 skor... och du bor i en sovsal så att du kan välja 10 'medan Barack försöker sätta ihop en lampa. Det här är vad jag gör, "välj 10 skor, du kan inte ta med alla dessa skor", men hon förstod inte vad studentrummet var och jag gillar, "du har tre centimeter av en garderob så du måste räkna ut det här, så det är det där med att försöka flytta in, packa och packa upp och vika och städa... så när du är upptagen med upptagen saker tänker du inte på det känslomässiga grejer. Så vanligtvis lämnar vi dem, får dem i sovsalen och tar dem ut till lunch och det är som vår sista lunch och när känslorna kommer är när vi sätter oss i våra bilar och kliver på ett plan och lämnar våra bebisar och de ska någonstans, dit de nu ska bo... det är då det slår du. Vi börjar kvävas, "det här är den tid då jag vet att du lämnar", så vi försöker hålla ihop det så att de inte börjar gråta men sedan börjar Barack och jag och skrattar som bebisar. Barack får det fula högljudda ropet. Det gjorde han vid Malias examen. Han hade på sig solglasögonen och tal hölls och vi hör [Barack] och vi säger: 'mår du bra?'
OW: Så det här året är första gången du har varit tomma nestare. Hur är det?
MO: Det är så bra alla.
OW: Förändras inte energin i huset?
MO: [skrattande] Ja. [ler] Ta ut huvudet från rännan! Alla 15 000 av er. Men det jag säger är att föräldraskap tar mycket känslomässigt utrymme och min man var upptagen med att vara president... jag lägger mycket tid och energi på att få föräldrar till dessa tjejer i Vita huset eftersom vi försökte göra sitt liv vanligt.
OW: Hur skulle din perfekta dag se ut? Äter du frukost?
MO: Det skulle vara varmt någonstans. Hawaii. Jag skulle vakna och träna ute. Jag brukar inte äta frukost. Jag är ingen stor frukostmänniska. Jag skulle nog inte äta frukost. Jag skulle gå ut på en promenad ensam där jag kan se havet och några berg. Jag älskar att vara ute eftersom så mycket av våra liv, vi har inte friheten att bara vara ute på grund av säkerhet så både Barack och jag längtar efter en chans att vara utomhus. Jag skulle ta en lång promenad, och jag skulle komma och jag skulle äta lunch med min man och jag skulle sitta på stranden och jag läste eller pratade med några av mina flickvänner eftersom jag älskar att bo i mitt samhälle. Jag älskar att ha folk i närheten; vårt hus är vanligtvis fullt av människor.
OW: Lagar du fortfarande?
MO: Nej [publiken skrattar]. Inte en matlagning. Det är inte en av de saker jag behöver för att ”hitta mig själv.” Jag behöver inte laga mat. Det finns inte på min personliga lista. Jag vill aldrig. I burk laga mat. Jag gjorde det. Jag bevisade det, "jag kan laga mat för alla ni har matats av mig".
OW: Hur ser du på dig själv efter en dålig dag?
MO: Jag ställer in världen som får mig att må dåligt eftersom det vanligtvis är något externt. Jag tar bara en paus.
OW: Vad ser du på tv?
MO: Jag började titta Schitt’s Creek på Netflix. Jag gillar komedier, jag gillar Underbara Mrs. Maisel.
OW: Har du någonsin bevittnat något konstigt beteende vid ett evenemang i Vita huset?
MO: Åh gud ja. Människor är vanligtvis nervösa när de kommer, så om det är en fest så dricker folk vanligtvis för att de är nervösa. Och drinkarna på Vita huset är starka. Så vi har sett några människor falla ut. Jag tänker inte nämna några namn men... Jag har sett Spanx, sett saker.
OW: Vad är det sista som fick dig att känna dig riktigt gammal?
MO: Varje konversation med en ung person. Jag har en gudson som precis fick sitt tillstånd, och hans mamma skickade till mig en video av honom bakom ratten och det slog mig bara ut för att jag var som "ingen borde låta den lilla pojken köra".
Du kan se hela intervjun med Michelle Obama på Oprahs Facebook -kanal,och denWW Now Facebook -kanal.
Klicka här för att se det bästa kändisberättade ljudböcker att lyssna på just nu.
