Det finns ingen anledning att du inte kan bli lika effektiv träna hemma. Oavsett om du inte har tid att gå till ett gym eller gruppklass kan du fortfarande svettas och få igång endorfinerna med rätt träningsutrustning hemma. En av de mest mångsidiga träningsutrustningarna du kan få är en mini pilates boll. Anledningen är att du kan göra så många saker med det. Med en av dessa bollar kan du göra förstärkningsövningar, stabilitetsövningar, yogapositioner och mer.
När du väljer den bästa minipilatesbollen själv vill du överväga några saker. Först vill du överväga färg. De finns i en regnbåge av färger, så du måste bestämma vilken du vill titta på dagligen. Du vill också titta på om den har några halkskydd eller anti-pop-funktioner så att du inte råkar ut för olyckor när du tränar. Nedan har vi avrundat de bästa minipilatesbollarna för ditt träningspass hemma.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna berättelse kan vi få ett liten provision av försäljningen och återförsäljaren kan få vissa granskningsbara uppgifter för redovisning syften.
1. Smartare livsövningsboll
En av de värsta delarna med att använda en träningsboll är rädslan du kan ha för att den ska dyka upp. Med denna minipilatesboll behöver du aldrig oroa dig för att det händer tack vare dess extremt hållbara material. Detta allt-i-ett träningstillbehör hjälper dig att stärka, balansera och hjälpa till med stabilitet. Du kan till och med prova att använda den som en kontorsstol för att göra din arbetsyta mer ergonomisk. Den har också en matt antislipyta för ett extra säkert grepp.
2. UrbnFit träningsboll
Om du tror att du kanske löser dig genom att träna hemifrån, tänk om. Denna mini-pilatesboll i gymkvalitet ger dig lika effektivt träningspass som din favorit pilatesklass. Den finns i flera storlekar, så att du kan hitta rätt passform för dig. Det kommer också en träningsguide, så att du kan börja träna. Med en anti-burst-design behöver du inte heller oroa dig för olyckor som händer medan du bygger styrka.
3. Lev oändligt pilatesboll
Oavsett om du föredrar yoga, balans eller styrketräning, kommer denna hållbara minipilatesboll att hjälpa dig att göra allt. Den levereras med en pump så att du kan börja träna direkt, och satsen är komplett med en träningsguide för enkelhets skull. När du vill ta den på språng kan du också lägga den i den praktiska nätpåsen. Denna väska är gjord av tungt PVC -material och är precis som i din favoritstudio. Det finns också ett års garanti om något skulle gå fel.
