För er som undrar vad jag har sysslat med sedan min rosa trikå och hästsvans (med matchande rosa scrunchie) -dagar, det finns ganska mycket.
tFörst och främst ville jag bara berätta för er hur glada jag är att bli gästbloggare för SheKnows. Jag älskar att läsa alla andra Expert -artiklar, så det här är så häftigt för mig att nu vara en av dem.
t För er som undrar vad jag har sysslat med sedan min rosa trikå och hästsvans (med matchande rosa scrunchie) -dagar, det finns ganska mycket. Jag började äntligen skolan vid New York University. Jag har definitivt känt mig som en udda av många anledningar, men mest för att jag är ungefär fem eller sex år äldre än mina andra klasskamrater.
t Men oavsett om jag försöker (sökord, försöker) passa in. Jag är nästan halvvägs. Mitt mål är att ta examen i maj 2016 innan jag åker till Rio för OS 2016. Jag kommer inte att tävla den här gången, men precis som jag gjorde i London och Sotji kommer jag att vara med i sändningsteamet för NBC. Jag kommenterar gymnastik (ställ in på våra nationella mästerskap i augusti. 22-26 på NBC). Jag håller också på med ett riktigt roligt projekt som jag ska berätta om under de närmaste månaderna. Det kräver att jag tar på mig min mössa, som jag är så glad över.
t Hur som helst, med sommaren precis runt hörnet ville jag dela med mig av några av mina favorit snacks, och hur jag kan hålla mig frisk och glad i den fruktade värmen som ligger precis runt hörnet.
Några av mina favorit sommarsnacks och drycker:
- Frysta druvor är fantastiska, eller hur? Jo, min nya favorit i sommar är frysta blåbär. Min vän provade dem och berättade om det, och nu är jag fast.
- Färsk vattenmelon är en av mina sommarfavoriter genom tiderna. (Visste du att det består av 90 procent vatten?)
- Glutenfritt brunt risomslag med grönkål, brysselkål, avokado och skivad kalkon gör en bra lunch som du kan ta med dig eller äta hemma.
- Skivad gurka, paprika och morötter med vanlig hummus.
t
t
t
t
t Foto: Sara Lynn Paige/Moment/Getty Images
Jag försöker undvika salt och socker, vilket kan få dig att känna dig svullen eller uppblåst, särskilt när det är varmt och fuktigt ute.
t Att dricka mycket vatten är så viktigt särskilt under dessa sommarmånader. Om du är en av dem som säger "Jag hatar bara vatten", försök att lägga till lite mosade hallon och jordgubbar för en rolig kick.
Jag älskar också att göra min egen limonad, och det är så enkelt. Vatten, is och pressa ett gäng citroner. Om du behöver lite sötma kan du lägga till lite stevia eller agave.
t
t Foto: martiapunts/iStock/360/Getty Images
t Sist men inte minst, får vi inte alla lust att ha en liten dessert någon gång då och då? Mitt motto har alltid varit allt med måtta. Så perfekta och söta de är Bakad av Melissa (foto ovan) mini cupcakes? Jag var precis värd för min första sommarfest på taket och de var en sådan hit.
t Tills nästa gång... trevlig sommar! xo, Nastia