Du tycker att du är så cool. Han säger, "Jag funderar på att ta ledigt på lördagen för att fiska med killarna", och du tänker, "jag kommer att döda honom. Lördagen var dagen då han lovade att rensa garaget tillsammans. ” Men du vill inte ha ett argument över det eller falla i kategorin tjatande fru. Garaget har väntat så länge, så det kan nog vänta en vecka till. När du utövar enorm självkontroll säger du "Bra".
Kroppsspråk
Bra? Så inte. Din kroppsspråk säger allt. Din mun kan säga "bra", men om dina läppar pressas hårt ihop, armarna korsas och din fot knackar, "fin" finns ingenstans.
Din man är ingen idiot. Han kan luras en eller två gånger av din "böter" (som verkligen betyder "över min döda kropp"), men snart kommer han att ta reda på det - och sedan gissa vad som händer? Han kan inte lita på det du säger längre. Han vet inte när "bra" verkligen betyder "bra" och när det betyder något annat som säkert kommer att komma tillbaka för att spöka honom. Tillit är hörnstenen i varje bra relation. Utan förtroende kommer relationen att misslyckas.
Den underliggande sanningen
Var uppmärksam på vad din kropp säger! Ditt kroppsspråk måste överensstämma med den underliggande sanningen i ditt budskap. Om du säger "bra", mena det - med öppet ansikte, obevakad kropp och nickande huvud.
Om du inte mena det, säg det! "Vi hade avsatt lördagen för att städa garaget tillsammans", sa i en neutral ton (inte otäckt eller klagande), öppnar dörren till ett värdefullt samtal. Äktenskap är full av sådana konversationer: "Hur får jag det jag vill och hjälper dig att få det du vill också?" Din kille gillar kanske inte att höra det, men han vet att du är rak med honom. Det är kärnan i varje äkta relation.
Säg vad du menar och mena vad du säger, med din kropp, sinne (mun) och hjärta. Det är det enda sättet att bygga och behålla förtroende.
Mer om kroppsspråk
Lyssnar din partner? Kroppsspråket kommer att berätta.
Förhållande terapeut Dr. Sheri Meyers delar talande kroppsspråkstecken på att din partner inte lyssnar på dig.
Fler kommunikationstips:
- Förbättra kommunikationen med din man
- Effektiv ansikte mot ansikte kommunikation
- Varför män undviker relationskonflikter
