Mer än bara vänner
Tecknen på en känslomässig affär kan vara mer subtil än en sexuell affär, men de är lika omisskännliga. "En känslomässig affär händer när du lägger större delen av dina känslor i händerna på någon utanför ditt äktenskap", förklarar psykoterapeut M. Gary Neuman, författare till Emotional Infidelity. Det är inte så mycket att du inte pratar med din man - det finns alltid saker att diskutera, tack vare barn och bolån - men du delar inte med honom. Dina innersta tankar, roliga skämt och intressanta personliga upplevelser sparas och spills till den andra killen istället för din make. Och även om du aldrig rör honom så mycket, har denna känslomässiga anknytning lika mycket potential som en sexuell fling att skada ditt äktenskap. ”Vi har bara så mycket känslomässig energi; ju mer vi spenderar utanför vårt äktenskap, desto mindre har vi i vårt äktenskap ”, säger Neuman. ”Och efter ett tag har vi helt enkelt inte tillräckligt med känslor och kärlek och omtanke och tid för båda.” Även om känslomässiga angelägenheter inte är ett helt nytt fenomen - ”avlidne Shirley P. Glass, Ph. D., skrev om dem i sin banbrytande 2003 -bok, INTE "Bara vänner" - experter är överens om att de är på uppgång. "Känslomässiga angelägenheter händer oftare för att så många av oss känner oss känslomässigt isolerade", säger relationsexperten Steven Stosny, Ph. D., medförfattare till How att förbättra ditt äktenskap utan att prata om det. Oavsett om det beror på våra krävande jobb och fullspäckade scheman eller timmarna vi spenderar på Internet istället för med våra familjer, vänner och samhällen har vi blivit alltmer distanserade både fysiskt och känslomässigt från andra människor, inklusive våra makar. Och när vi inte regelbundet delar våra liv och känslor med våra nära, börjar vi slutligen känna att de har slutat bry sig. "Den här känslan av känslomässig avskildhet planterar fröna till en känslomässig affär", säger Stosny, "för när du känner dig känslomässigt avskild från din man står du inför ett val - antingen att förbättra det band du delar med honom eller att leta någon annanstans för att få dina behov träffade." Och att arbeta för att förbättra ditt äktenskap är just det: arbete - arbete som är mycket mindre lockande än lite speciell uppmärksamhet från någon ny. Det är där affärspartnern kommer in. Att ha en annan kille vänder fokus till dig, även om det bara är i vänskap, kan vara farligt förföriskt. Jag kan intyga det från första hand: När jag började mitt förhållande till John, var jag inte ens medveten om det förbittring jag kände mot min man under de långa timmar han tillbringade från mig och våra barn hos honom jobb. För att komplicera saken brottades jag med min självkänsla. Jag gissade om mina nya roller som fru och mamma: Var jag den bästa föräldern jag kunde vara genom att bara arbeta deltid hemifrån? Ska jag arbeta mer så att jag kan hjälpa vår familjs ekonomi? Eller skrota jobbet helt och fullt ut och omfamna denna dyrbara tid med mina barn? Hur är det med mina hobbyer och intressen? Vad var det igen som jag gillade att göra ändå? Ange John: en kille som förstod vad jag gjorde och fick mig att skratta helhjärtat. När jag pratade med honom kände jag mig smart och vacker, sexig till och med, eftersom han respekterade vad jag hade att säga och engagerade mig i intensiva och stimulerande samtal. Det var inte så att min man inte kunde göra dessa saker; han hade gett allt detta och mer, särskilt under våra första år tillsammans. Men när tiden gick var vi helt enkelt så förtjusta i att ta hand om våra barn och se till att räkningarna betalades att vår känslomässiga koppling försvann. John kände mig inte som fru eller mamma, utan helt enkelt som kvinna. Han var en som påminde mig om den person jag brukade vara - och kanske hoppades hitta igen. En känslomässig affär erbjuder också spänningen i det förbjudna utan att gå över några fysiska gränser. "Du vet att det är fel, att det är tabu", säger Stosny. "Det är det som gör det provocerande och upphetsande." När Rebecca Smith*, en 39-årig tvåbarnsmamma från Annapolis, MD, började e-postade regelbundet med sin vän Lyle, hennes yngsta barn hade precis börjat dagis och hennes man arbetade längre timmar. Att byta mejl med Lyle var en välkommen avledning, inte bara för att det fyllde hennes stillestånd utan för att deras ofta fåniga, ibland sexuellt laddade anteckningar var långt ifrån hennes samtal med henne Make. ”Min man kan vara lite negativ, och Lyle har en mer optimistisk syn på livet. Vi hade ofta dessa sparringkonversationer. Det var intellektuellt stimulerande för mig, säger hon. "Och ju mer vi mailade, desto mer fann jag mig magnetiserad till honom och fantiserade om hur mitt liv skulle se ut om vi var tillsammans."
