Vi älskar att följa Tick tack mattrender, eftersom vi tenderar att ta reda på saker som vi bokstavligen aldrig ens hade tänkt göra eller äta tidigare. Dalgona molnkaffe gjorde vår morgonkaffeinritual till en av de bästa delarna av vår dag, bakad feta pasta ändrat matlagning på vardagar för alltid, och få oss inte ens igång det wrap hacket. Men den senaste trenden fick verkligen våra käkar att sjunka när vi först såg det i ett inlägg av sångare, rappare och general life superstar Lizzo: vad vissa kallar "Naturens spannmål, ”En frukost gjord på frukt, kokosvatten och isbitar.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i den här artikeln kan vi få en liten provision på försäljningen.
@lizzo 🫐🍓🥥 det är faktiskt riktigt bra alla @natures_food
♬ Romantiskt piano - piano
Det här verkar legitimt som den perfekta frukosten för varma sommardagar, och när våren närmar sig snabbt kan vi inte vänta med att prova den.
Tydligen var den första personen som delade receptet kontot @natures_food.
@natures_food naturens spannmål #frukt#frukt#dela med sig
♬ originalljud - ruFruits & Leaves🍃
Enligt hans recept lägger du till granatäpplepinnar, blåbär och björnbär i en skål tillsammans med några isbitar (använd mini isbitar så att krossa inte skadar dina tänder), häll sedan i lite kokosvatten. Frukten och isen är "spannmålen" och kokosvattnet är "mjölken".
Han säger att måltiden hjälper till med matsmältningen, och att den skickar hans energi genom taket och får honom att känna att han kan springa ett maraton. Det är också uppenbarligen mycket återfuktande, fullt av fibrer och har massor av vitaminer och antioxidanter tack vare alla dessa bär.
Sedan dess har vi sett massor av människor som lagt ut TikToks om sig själva som äter det, och Lizzo är den som verkligen fick oss att vilja prova det. I sin version byter hon björnbären mot jordgubbar.
Det finns något med det kalla kokosvattnet och krispigheten i isen och granatäpplepinnar som ser ut och låter så uppfriskande. Vi älskar också tanken på att byta ut frukt och bär baserat på vad som är under säsong - kan du tänk dig en skål gjord på mogna sommarpersikor och doftande hallon, med lite trädgårdsfräsch mynta som garnering?
Detta är en TikTok -mattrend som vi kommer att ha kvar på vår meny fram till hösten.
På jakt efter fler sommarrecept? Giada De Laurentiis har gott om:
Titta på: Hur man gör underbara chokladtäckta jordgubbar som har en söt överraskning inuti
