Проводите сате са колегама на послу - обично више времена него што проводите код куће. А кад сте у тако блиској вези са људима, пре или касније ћете морати да нађете неке од њих досадне. Али када вас нечије понашање заиста узнемирава (или чак и људи око вас), да ли је заиста вредно тога то изнети?
Према чланак у Харвард Бусинесс Ревиев ауторке Царолин Вебб, корисно је рећи тој досадној колегиници да су досадни из два разлога. Овде смо их разбили тако да не морате да се осећате лоше обраћајући се тој особи - наравно, с поштовањем.
1. Пуштање фрустрација да ври смањује активност мозга
Истраживања кажу да када смо под стресом због нечега, рецимо константног ометања или иритантних грешака нашег сарадника, доживљавамо одговор „бори се или бежи или се смрзне“. То је начин на који нас наш мозак брани од потенцијално опасне ситуације. Током овог одговора, наша мождана активност је заправо нарушена - и превише времена проведено у овом стању може изазвати трајну штету.
Према Вебу, покушај сузбијања иритације заправо доводи до тога да наш мозак постане још одбрамбенији. Дакле, претварање да сте добро неће само ресетовати ваш мозак - то га заправо боли.
*чује сарадници да не волим петљање у даљини*
Досадни сарадник 1: ОРАНГЕ ИОу ГЛАД И ДИДН'Т СИ БАнаНа!
Досадни сарадник 2: *смеје се у птеродактилу *
Ја: пиц.твиттер.цом/9ОмИАхиИКО
- Сеанце ✨🌙🌻 (@Митхицвл_) 15. августа 2019
2. Негативна расположења су буквално заразан
Недавно су психолози открили да се негативно расположење може пренети између људи - чак и ако не разговарају једни с другима. Ваши сарадници подсвесно доживљавају ваше лоше вибрације и осећај вашег тима продуктивност и срећа му је вероватно горе. И особа према којој усмеравате своју фрустрацију - чак и ако то не мислите - такође ће осетити ваше негативне емоције.
посао не би био посао без тог једног досадног сарадника
- ЈЈЈЈЈ (@ЈенсенЛоцкард) 15. августа 2019
Сада знате да морате да разговарате са колегом. Веб такође објашњава како да се обратите својим колегама. Кључна решења за понети? Будите поштовани и сарађујте, користите много изјава „ја“ и размишљајте о томе како да решите проблем - не само жалити се и отићи.
Желите конкретнији акциони план за суочавање са својим сарадником? Поставите своје питање у ФГБ заједницу да бисте добили увид од жена које су биле тамо. Срећно казивање истине!
Овај чланак се првобитно појавио на Фаиригодбосс. Као највећа женска заједница у каријери, Фаиригодбосс милионима жена пружа везе у каријери, савете заједнице и тешко доступне информације о томе како се компаније односе према женама.
