Да ли размишљате о томе како извештај ЕВГ -а о новом прљавом туцету воћа и поврћа укључује више органских производа у свакодневну исхрану? Ако је новац препрека здравој исхрани, морате узети књигу Линде Вотсон Дивље приступачно органско (Доживотне књиге, мај 2011). Вотсон је створио своје изузетно приступачне планове кувања након што је био инспирисан националним изазовом да једе у буџету за бонове за храну. И ви можете купити зелено, јести зелено и уштедети зелено.
Да ли Извештај ЕВГ -а о новом Прљавом туцету да ли воће и поврће размишљате о томе како да у своју дневну исхрану уврстите више органских производа? Ако је новац препрека здравој исхрани, морате узети књигу Линде Вотсон Дивље приступачно органско (Доживотне књиге, мај 2011). Вотсон је створио своје изузетно приступачне планове кувања након што је био инспирисан националним изазовом да једе у буџету за бонове за храну. И ви можете купити зелено, јести зелено и уштедети зелено.
За добру исхрану потребан је план
Насумично хватање органског воћа и поврћа из редова за производњу може вас спречити да унесете пестициде, али неће вам уштедети новац. У ствари, ако не купујете мудро, можете на крају потрошити још више новца јер се производи које сте купили кваре. Ватсон вас не само охрабрује да имате органски план исхране, већ вам даје све што вам је потребно за куповину и кување зеленог. „Лако је помислити да су„ органско “или„ одрживо “кодне речи за„ прескупо “, рекао је оснивач Кувај заувек пише. „Али јести зелено не мора значити да ћете појести сав свој новац. Само треба да знате шта да купите и како да извучете максимум из тога. "
Зелени оброци за 5 долара или мање?
Јело по приступачној цени може бити изазов чак и када купујете конвенционално узгојену храну, па се чини да је зелено за мање од 5 УСД немогуће, зар не? Вотсон каже: "Није тако!" Она нуди листе сезонских куповина које имају два скупа цена: зелене цене и штедљиве цене. „Чак и када укључите све састојке за три оброка дневно и ужину, невероватно приступачно Органски оброци коштају мање од џепа за храну у Северној Каролини, где пратим цене “, рекла је она објашњава. „Иако су цене у вашој заједници можда мало веће или мало ниже, ипак штедите много новац. " Ватсон је своје цене заснивала на куповини без купона, клубова за чланове, артикала за продају или кућног врта производити.
Направићете разлику
Пратећи Ватсонов план исхране значи да ћете направити позитивну разлику:
-
т
- побољшање здравља ваше породице органском исхраном
- подржавајући локалне пољопривреднике у вашој заједници сезонском исхраном
- бити љубазан према земљи јер не конзумирате храну са великим угљен -диоксидом
т
т
Вотсонов план је лак
У Вилдли Аффордабле Органиц-у, Ватсон вам показује како да се претворите у еколошки прихватљивије начин живота, искористите предности свог замрзивача, пронађите најбоље понуде хране и кувајте укусна органска јела од нуле. Осим лако разумљивих водича за куповину и планирање оброка, добијате и 100 рецепата, укључујући Тво-Фор-Оне Торта од кафе од јабука Стреусел, хамбургери од поносног црног зрна, песто од першуна, салата од орашастог ораха и преко десетак органских производа десерти.
>> Таман на време за вашу летњу бербу тиквица, ево Ватсоновог рецепта за Злав (слани тиквице)
Више веган савети о начину живота!
