Обожавам смрзнуте десерте током целе године-не занима ме да ли је вани 20 или 80 степени. Заправо, често једем више сладоледа, Фроиоа и смоотхиеја зими него лети. Вероватно зато што се могу сакрити испод дуксера и не бринем толико о својој тежини.
Али овај декадентни расцеп банана само изгледа дебља. У ствари, заиста је врло мало масти (што значи да не морам да се кријем у дуксерицама - ура!). Уместо сладоледа, користила сам смрзнути јогурт, шлаг са мало масти и горко-слатку чоколаду. Има укус као да би требало да има 10.000 калорија, али нема. Није ли то само сан сваке девојке?
Рецепт за банану са замрзнутим јогуртом
Нећете се осећати ни приближно кривим што сте се препустили овом здравијем оброку банане. Уживати!
Служи 2
Укупно време: 5-10 минута
Састојци:
- 2 зреле, али чврсте банане, огуљене и пререзане на пола
- 1 шоља смрзнутог грчког јогурта
- 4 кашике пуњења за питу од вишања
- 1/2 шоље шлага без масти
- 3 кашике сецканих ораха
- 2 кашике отопљене горко -слатке чоколаде
- Чипс чоколаде за украшавање
Упутства:
- Да бисте направили подвоје, банане распоредите у 2 плитке чиније. Сваку кришку банане прелијте са 1/2 шоље смрзнутог јогурта. Затим сваку прелијте са 2 кашике пуњења од пите од вишања, 1/4 шоље шлага, 1-1/2 кашике исецканих ораха, комадићима чоколаде за украшавање и око 1 кашиком отопљене чоколаде.
- Послужите расхлађено и одмах.
Још рецепата смрзнутог јогурта
Замрзнути јогурт од бундеве
4 Брзи и лагани воћно смрзнути јогурти
Смрзнути јогурт са метвицом папрене метвице
