Ако желите да за нову годину будете здравији, ту смо да вам помогнемо са листом доручака усмерених на обилне зобене пахуљице пуне протеина, преко ноћи.
Преко ноћи рецепти за овсене пахуљице постали ствар. Тренд који остаје овде, једноставан је начин да за једну ноћ припремите доручак за целу недељу. Осим тога, можете прилагодити укусе и додатке свакој теглици овсене каше, што је чини персонализованом идејом за доручак за све у вашој породици. То је нискокалорична храна која пружа висок ниво влакана и протеина, а ако користите исправну овсену кашу, то може бити и храна без глутена.
1. Мршави зоб од бундеве преко ноћи рецепт
Слика: Скиннитасте
'Ово је сезона за све ствари од бундеве, попут ових мршава тиква преко ноћи зоб.
2. Рецепт за овас од боровнице и бадема преко ноћи
Слика: Два грашка и њихова махуна
Додавање свежих бобица, овако зоб боровница-бадем преко ноћи, додаје слаткоћу и текстуру.
3. Рецепт за тесто од овсених пахуљица са сувим грожђем преко ноћи
У основи ово овсена каша-грожђица колач тесто преко ноћи зоб је савршена ствар када жудите за превише прерађеним слаткишима.
4. Рецепт од овса преко ноћи од тамне чоколаде и бадема
Слика: Нешто отмено
Препустите се овоме црна чоколада и бадем преко ноћи зоб.
5. Рецепт за овсене пахуљице са вишњом преко ноћи
Слика: Жлица од кедра
Оштре трешње чине ово трешња преко ноћи овсена каша слатко јутарње изненађење.
6. Рецепт од овса преко ноћи преточеног поморанџом
Слика: Трчање у кухињу
Светло наранџасти укус у овоме наранџасти зоб пререзан челиком учиниће да вам јутро засија.
7. Рецепт за овсену кашу од јабука-ораха преко ноћи
Спакуј ово зобене пахуљице преко ноћи јабука-орах са прженим орасима, одличан извор енергије.
8. Бадемов кокосов какао преко ноћи рецепт од овса исеченог челиком
Слика: Ананас & Цоцонут
Пробајте ово бадемов кокосов какао преко ноћи овас исечен челиком. Маслац од бадема додаје слатку текстуру овсеној каши.
9. Рецепт од зоби са двоструком чоколадом преко ноћи
Слика: Бран Аппетит
Деца не желе овсену кашу? Хоће кад им ово послужите дупла чоколада преко ноћи зоб.
10. Рецепт за зоб од кокоса и ораха преко ноћи
Слика: Песник у остави
Уз ово залогај тропских арома кокос-пекан преко ноћи зоб.
11. Рецепт за зоб од бадема Јои преко ноћи
Слика: Трчање у кухињу
Зоб бадема Јои преко ноћи савршени су за љубитеље слаткиша.
12. Рецепт за тегле за доручак са бресквама и кремом
Направите ове брескве ‘н’ крем тегле за доручак преко ноћи када су брескве у сезони, или се користе брескве из конзерве када нису за укус лета у тегли.
13. Рецепт за зоб од јавора и пекана преко ноћи
Слика: Трбух мог човека
Уверите се да користите прави јаворов сируп из Вермонта да бисте добили потпуни укус ових јавор-пекан преко ноћи зоб.
14. Рецепт за здрав зоб од јајета преко ноћи
Слика: Постави сто
Вероватно имате картон кутије јаја у фрижидеру, па направите ово здравог јајета преко ноћи зоб вечерас.
15. Рецепт за зоб од печене јагоде преко ноћи
Слика: Хеартбеет Китцхен
Печењем јагода откривате њихову природну слаткоћу, која је у томе савршена зоб печена јагода преко ноћи, будући да јагоде нису у сезони до лета.
16. Рецепт за зоб од бундеве преко ноћи
Слика: Зелени и чоколада
Ми волимо све од бундеве, и ове бундева преко ноћи зоб су таман.
Ако сте тип који жуди за топлим доручком од зобених пахуљица, можете направити и зобене пахуљице преко ноћи у свом штедњаку. Поставите га увече пре спавања и пробудите се уз укусну арому овсене каше и зачина. Испробајте ове рецепте.
17. Рецепт за овсене пахуљице са челичним резом од јабуке и цимета пререзан ноћу
Слика: Тхе Иумми Лифе
Окуси сезоне блистају у овоме ноћ спор шпорет зобене пахуљице од челика исечене јабуком и циметом.
18. Рецепт овсене каше од банане и ораха у полаком штедњаку
Слика: Тхе Лемон Бовл
Банане су увек у сезони, па направите ово овсена каша са спорим кухањем банана-орах било које доба године.
19. Рецепт за успорени шпорет преко ноћи са овсом од јабуке и цимета
Слика: Сто за двоје
Јабуке и цимет су предивни заједно, па ово спор шпорет преко ноћи зоб јабука-цимет је један од наших омиљених. Користите различите јабуке за додатну текстуру и другачију слаткоћу.
20. Рецепт за овсене пахуљице са зачињеним печењем са ванилом
Слика: Печена Бри
Додир ваниле чини све још укуснијим! Чине овај зобене пахуљице са спорим кухањем, зачињене ванилом, и послужите са свежим бобицама.
21. Рецепт овсених пахуљица од марелице са спорим кухањем
Било да користите свеже кајсије или било које друго коштуничаво воће, сигурни смо да ће вам се ово свидети споро кухање овсена каша од кајсија.
За тоне сјајних рецепата, попут нашег И страницу на Фацебооку.
Још рецепата за доручак
Бирцхер мусли преко ноћи зоб
Палачинке са зачинима од бундеве
21 Рецепти за вафле, палачинке и француски тост
