13 савета за усавршавање кутије за ручак

Да ли је вашој деци мука влажна Саммиес за ручак? Да ли тргују здравом (али досадном) храном коју им шаљете за слатке посластице? Вратите кутије за ручак својој деци са овим идејама.

Повезана прича. Ставка Родитељи деце са дијабетесом на листи за повратак у школу

Позивам све маме! Време је да преузмемо контролу над исхраном наше деце контролишући како ствари иду у њихове кутије за ручак. Ови савети ће вам помоћи да се уверите да је ручак и даље привлачан за време ручка и спречиће децу да своју здраву храну мењају за ствари које бисте волели да немају. Ови савети су такође корисни за ваш ручак.

Термос магија

За топлу храну сипајте кључалу воду у термосицу и оставите да стоји око пола сата (или колико и ви конзерва) прекривена микроталасном пећницом (са искљученим уређајем - ово је само за додатну изолацију) пре стављања топле хране у.
Треба да спакујете топли сендвич попут сира на жару? Исеците га на траке када сиђе са роштиља, одмах га умотајте у фолију и гурните кришке омотане фолијом у термос.

click fraud protection

За хладну храну, напуните термосицу ледом и шаком камене соли и напуните је водом. Затим га затворите и ставите у замрзивач на око 10 минута пре него што ставите хладну храну.

Паметни хладњаци

Направите сопствени пакет леда тако што ћете намочити чисту спужву у воду (исцедити воду док спужва само не капље) и ставити је у пластичну кесу у замрзивач. Одржаће вашу храну хладном и даће вам нешто са чиме ћете обрисати сто кад завршите. Пластична кеса треба да спречи цурење воде ако је добро затворена.
Ставите боцу воде или сока у замрзивач претходне ноћи. Замрзнута течност би требало да се истопи до ручка, али ће вам храна бити лепа и хладна.
За време ручка купите коцкице леда за вишекратну употребу које ћете спаковати хладном робом. Одличне су за одржавање шаргарепе и другог поврћа хрскавим и укусним.

Држите их одвојено

Да сендвичи не би наквасили, ставите састојке у одвојене кесе које ће ваша деца саставити у школи. Требало би да имате врећу за хлеб, врећицу за поврће, кесицу за месо и сир и кесицу зачина или посуду. За састојке попут путера од кикирикија, желеа, пименто сира, намаза од лешника итд., Ставите их у мале посуде са поклопцима.
Зачине и намазе шаљите у школу у засебним посудама. Можете користити рамекине за једнократну употребу, које можете набавити у паковањима од неколико стотина, за децу која не могу ништа пратити (Амазон, $27).
Купите специјализовану врећу за ручак са преградама које одвајају топлу и хладну храну, попут комплета за ручак Радианце (Термос, 10 УСД) и држите сендвиче и поврће у једном одељку, а термосицу или другу топлу храну у друго.
Не заборавите прибор. Ако ће ваше дете морати да састави ручак, пошаљите га у школу са виљушком и кашиком и ножем за размазивање (за млађу децу спакујте штапић од сладоледа за намаз за додатну забаву).

Постаје фенси

Оставите белешке својој деци на салветама или малим таблама (Фацтори Дирецт Црафт, 11 УСД) причвршћене на поклопац кутије за ручак. Можете оставити белешке о срећи, подсетнике и још много тога. Само пази на сочне ствари кад је твој син „престар“ да би пољубио маму за растанак.
Старија деца ће можда желети прави сребрни прибор. Набавите им преносиви сребрни прибор који долази у сопственом контејнеру и неће заузети много простора (ПБ Теен, $10). Ако пакујете остатке јапанске кухиње, не заборавите штапиће, соја сос и онај додатни колачић за срећу за који знамо да сте га сакрили.
Будите креативни. Резачима за колачиће правите забавне облике за здраве самице, користите питу уместо хлеба или месо на ражњу, сиреве и поврће уместо да пакујете сендвич.