Ако постоји један сигуран начин да се одушевите радним даном, дефинитивно бих рекао да је то доручак пун чоколаде.
Зоб преко ноћи већ је запослена суперзвезда за доручак, јер захтева буквално пет минута припреме претходне ноћи и апсолутно никаквог времена следећег јутра. Само их извадите из фрижидера и укопајте (иако их дефинитивно можете загрејати у микроталасној пећници ако нисте љубитељ хладног зоби).
Али кад имају укус по колачу, постају још невероватнији. Ако тражите нешто здравију верзију, само смањите шећер или јаворов сируп. И избори за преливање су бескрајни. Ако сте особа са орасима у колачима, баците је на врх ради додавања здравих масти. Какао зрнца била би одлична алтернатива и за чоколадне чипове. Међутим, на било који начин да их поједете, они лако добијају доручак.
Рецепт за овсено тесто од колачића преко ноћи
Служи 2
Време припреме: 5 минута | Неактивно време: 8 сати | Укупно време: 8 сати 5 минута
Састојци:
- 1 шоља ваљаног зоби
- 1/4 шоље цхиа семенки
- 2 кашике смеђег шећера
- 2 кашике какао праха
- 1 шоља млека
- 1/2 шоље јогурта од ваниле
- 1 кашика јаворовог сирупа
- 1 кашичица екстракта ваниле
- 1-2 кашике чоколаде (опционо)
Упутства:
- У чинији помешајте све састојке и мешајте док се добро не помешају. Покријте пластичном фолијом и оставите у фрижидеру преко ноћи.
- Кашиком ујутро сипајте у теглу или чинију за сервирање, загрејте у микроталасној по жељи и прелијте додатним комадићима чоколаде.
Још рецепата од овсених пахуљица
Овсена каша од јабука и ораха без муке преко ноћи
Зобене пахуљице печене у Сцхварзвалду
Овсене пахуљице од чоколаде и карамелизоване банане
