Да ли такмичарски стремите ка оној завидној тамној кожи дама које стрше из штављење салони? Да ли одлучно издвајате новац сваког месеца да бисте наставили чланство у соларијуму? Размишљате ли чак двапут о потенцијалној штети коју зраци соларија наносе на вашу кожу? Ако вам је бронзана кожа један од највећих приоритета у вашој рутини лепоте, могли бисте бити зависник од тамњења. Иако неке даме воле надимак, бити наркоманка за тамњење изазвана је ризиком.
Сценариј салона за сунчање
Видели сте је - блистава млада жена у касним тинејџерским годинама која ради на рецепцији локалног салона за сунчање. Једна таква препланула богиња дочекује ме док улазим у популарни бутик за сунчање у Греенвицху, ЦТ. Већ је напорно радила уклањајући последње преостале доказе о својој бледој, зимској кожи, о чему сведочи њена препечена златносмеђа патина. На питање колико често користи салоне за сунчање, хвали се „Три до четири пута недељно“.
Ово је типичан распоред за већину клијената који недељно посећују овај салон. На питање да ли упозорава покровитеље на потенцијалну штету од прекомерног излагања УВ светлу, она одговара: „Носе заштитне наочаре и лосион, ако они желе." Могу рећи да она већ појачава вате на СунЦапсуле станд-уп-у пре него што је чак двапут размислила о природи овог питања.
Имати врхунски златни тен не долази без цене. Прво плаћате месечне накнаде, а затим плаћате оштећењем коже и повећаним ризиком од рак коже.
Сунчање је потенцијална национална здравствена криза
Помножите горњи сценарио са око 30 милиона, укупни процењени број покровитеља професионалних просторија за сунчање у Сједињеним Државама (према Удружење за тамњење у затвореном простору), и можете видети зашто су дерматолози широм земље забринути за будуће здравље данашњих „сунчаних“ друштва. А ово чак не укључује ни милионе људи који су свакодневно изложени природној сунчевој светлости кроз рад, рекреацију и/или друге друштвене активности, што такође повећава ризик од коже повезане са сунцем оштећења.
Штављење може бити поремећај повезан са супстанцама
Деценијама су здравствени стручњаци упозоравали јавност на карактеристике зависности и штетне ефекте алкохола, дрога и дувана. Али оно што многи људи не знају је да је најновији „наркотик“, посебно међу тинејџеркама, заправо та огромна ватрена кугла удаљена 91 миљу миља од Земље.
Ако за вас излазак сунца у рано јутро значи само једно: време је да се пробудите, одете на плажу и сунчате, могли бисте бити зависник од сунчања. Према извештају који је објавила Америчка академија за дерматологију, „појединци који се хронично и понављано излажу УВ светлу (УВЛ) препланулом тену могу имати нову врсту Поремећај повезан са УВЛ супстанцама. " Иако се можете уздржати од дрога и алкохола као средства за очување здравља, ваша опсесија сунчањем може бити једнако штетна, на други начин начин.
Зашто је тамњење привлачно?
„У нашем друштву, препланулост је повезана са здрављем и лепотом“, каже Линн М. Хавен, доктор медицине, дерматолог и дипломата Америчког одбора за дерматологију. Такође је тешко одржавати активан начин живота и обављати дневне активности без излагања сунцу, додала је она.
Доктор Хенри Гасиоровски из Центра за дерматологију и козметичку ласерску хирургију у Гриничу, такође криви друштвену културу опседнуту изгледом за подстицање „маније сунчања“.
"Овисници о сунчању су попут козметичких наркомана", каже он. „Они мисле да изгледају боље. Све док они то мисле, то постаје њихова стварност, упркос опсежним доказима да сунчање прерано стари кожу и доводи до рака коже.
Шта је са УВ светлом и витамином Д?
Удружење за сунчање у затвореном простору, међутим, није спремно да се спусти тако лако. Њихова званична веб страница негира да је меланом повезан са излагањем УВ соларијуму, па чак и тврди да УВЛ промовише психолошке и физичке користи, укључујући производњу витамина Д, есенцијалног витамина за одржавање јаке кости.
„Ово је полуистина“, каже др Гасиоровски. „Неки људи опсесивно користе креме за сунчање и имају нижи ниво витамина Д, али то се лако замењује витаминима. То је као да кажете да вам је потребан витамин Д и зато бисте требали ићи на сунце. Али недостаци су много већи од користи. Ово је индустрија штављења која посеже за сламкама. "
УВА и УВБ зраци и рак
Постоје две врсте штетних УВ зрака које допиру до земље: УВА и УВБ. УВБ зраци углавном утичу на горњи слој коже и првенствено изазивају пецкање. С друге стране, УВА зраци продиру дубље у дермис од УВБ зрака и углавном су одговорни за старење.
Када сунце удари у вашу кожу, долази до оштећења ДНК. Фрагменти оштећења ДНК узрокују да ваше ћелије производе меланин, пигмент коже који је направљен да заштити кожу од ултраљубичастих зрака и ствара изглед препланулог тена. Оштећење ДНК доводи до рака коже.
УВА зраци, за разлику од УВБ, могу проћи кроз стаклене прозоре. Због тога се рак коже чешће налази на левој страни лица у САД -у, где је супротно у земљама у којима људи возе с друге стране пута.
Рак коже је у порасту, без обзира на то
Наоружани тачним чињеницама, „неки људи ће предузети разумне мере да се заштите лосионом за сунчање или шеширима“, каже др Хејвен. С друге стране, „други људи једноставно не желе“.
Чини се да је то став већине зависника од сунчања и велики разлог зашто се рак коже дијагностицира у Амерички рак је у порасту, а сваке године се пријави око 60.000 нових случајева Друштво.
Без обзира да ли сте наркоман за сунчање или једноставно желите да предузмете превентивне мере како бисте одржали кожу здравом и смањили ризик од рака коже, ево два савета за излагање сунцу на отвореном.
Изаберите прави заштитни фактор. СПФ или фактор заштите од сунца односи се само на УВБ зраке. Да бисте се заштитили од оба типа ултраљубичастог зрачења, морате да изаберете крему за сунчање широког спектра. Неке креме за сунчање боље покривају УВА зраке од других. Када читате етикету, потражите један од ова три састојка: титанијум диоксид, цинков оксид или мексорил.
Др Хавен такође предлаже да крему за сунчање одаберете на основу нивоа активности. Она препоручује најмање СПФ 15 ако је средина зиме или облачан дан, а већи број ако сте дуже време напољу, на пример на скијању, једрењу или било којој другој врсти активности на отвореном спорт.
Нанесите крему за сунчање. Најбољи начин да користите крему за сунчање је да је наносите обилно и често. Крему за сунчање треба наносити 30 минута пре излагања сунцу и наносити свака два сата.
„Људи мисле да могу једном да нанесу крему за сунчање и све је у реду, али активни састојци се потпуно разграђују након два сата“, каже др Гасиоровски. Он препоручује употребу Антхелиоса, креме за сунчање коју је ФДА недавно одобрила у СПФ 15, која, за разлику од већине других крема за сунчање без рецепта, може трајати до пет сати без поновног наношења.
Не постоји таква ствар као што је сигуран тен
Према др. Хавен, најважнија ствар коју треба запамтити је да не постоји сигурна препланула кожа.
„Штета се може показати 20 или 30 година касније“, каже она. Ако неко жели изглед препланулог тена без штетних нуспојава, др. Хавен охрабрује употребу лажних спрејева за сунчање, топикалних средстава за самотамњење или шминке.
Дакле, следећи пут када се нађете без заштитног фактора, изваљени на плажи или печени испод грејне лампе локални бутик за сунчање, запамтите ово: Препланулост је само привремена, али оштећење коже је са вама доживотно.
Више о тамњењу и нези коже
- Како пронаћи најбоље средство за сунчање
- Јесте ли танорексични?
- Опасности од сунчања у затвореном и на отвореном
