Сви то знамо гојазност у детињству је проблем који забрињава и родитеље и лекаре. Избор хране, породична историја и нивои активности доприносе здрављу и благостању вашег детета. Шта ако је ваш избор школовања код куће ваше дете заправо довело до здравијих навика у исхрани и мање проблема са тежином?
Шта ако је ваш избор школовања утицао на здравље вашег детета? Истраживачи су били изненађени када су сазнали да деца која се школују имају мање телесне масти од својих традиционално образованих вршњака. Шта би могло допринети разликама и шта из ове корелације можемо научити о гојазности у детињству?
Оно што су истраживачи проучавали
Тим истраживача из Ансцхутз центра за здравље и велнес Универзитета у Колораду (АХВЦ) и Универзитета у Алабама у Бирмингхаму посматрала је и децу школовану код куће и њихове традиционално школоване вршњаке у доби од 7 до 12. Истраживачи су пратили ниво физичке активности, родитељи су давали информације о исхрани, а истраживачи су мерили учеснике на телесној масти. Тхе
објављени су налази у дневнику Гојазност.Резултати су изненађујући
Истраживачи су открили да су деца која су се школовала код куће и традиционално школована деца имала врло слично нивоа активности, јели су прилично сличне количине хране код куће, а такође су јели храну прилично сличног квалитета кућа. Међутим, истраживачи су открили да су традиционално школована деца уносила знатно веће количине калорија, транс масти, натријума и шећера у оброке које су јели у школи. Деца која једу у школи такође су јела мање воћа и поврћа и мање влакана него деца која су се школовала. Истраживачи нису разликовали децу која су донела ручак у школу и ону која су купила школски ручак.
Према Сциенце Даили-у, „„ На основу претходних истраживања, ушли смо у ову студију мислећи да ће деца која се школују код куће бити тежа и мање активна од деце која похађају традиционалне школе “, рекла је Мицхелле Цардел, Доктор наука, водећи аутор студије. "Открили смо супротно."
Деца која су се школовала у кући имала су значајно нижи индекс телесне масе (БМИ) и проценат телесне масти, а уносили су у просеку 120 мање калорија дневно од традиционално школоване деце учинио.
Шта нам ово говори?
Дакле, шта ови налази значе за даље? За почетак, подаци за ову истраживачку студију прикупљени су у периоду од 2005. до 2009. године, прије него што су објављене нове иницијативе и смјернице чији је циљ понудити здравије школске ручкове. Да је иста студија спроведена данас, налази би могли бити различити, у зависности од тога колико често деца данас једу здраве оброке у школи.
„Не знамо да ли бисмо видели исте резултате да смо укључили и децу која су носила ручак у школу“, рекла је Кардел. "Мислимо да ове разлике могу одражавати јединственост кућног окружења у породицама кућне школе, али потребно је будуће истраживање да бисмо то сигурно знали."
Цардел је напредовао и сада истражује какве би утицаје друштвено -економски статус и етничка припадност могли имати на храну изборе који су доступни деци у кући и како се све то односи на гојазност код деце у основној школи клинци.
Суштина
Ако желимо да имамо највећи утицај на то како и шта наша деца једу, постављање здравог примера почиње у кући. Када се деца одгајају са здравом храном на столу код куће - и виде своје родитеље како једу ту храну - већа је вероватноћа да ће направити здрав избор када су ван куће. На забавама или посебним догађајима увек ће бити на располагању пизза, колачићи и газирана пића, а за очекивати је да ће и деца пожелети да једу ту храну. Доношење здравијег избора и уравнотежење њихове исхране током недељу дана доводе до здравијег тела у целини - и до здравијих навика за цео живот.
Више о здрављу детињства
Како органска исхрана побољшава здравље вашег детета
Да ли је црвено месо безбедно за децу?
Да ли ваше дете води здрав начин живота?
