У нашим настојањима да промовишемо самоприхватање међу нашом децом, да ли им омогућавамо да постану гојазни и нездрави?
Тхе Клиника Маио дефинише гојазност у детињству као „озбиљно здравствено стање које погађа децу и адолесценте. То се дешава када је дете знатно изнад нормалне тежине за његове године и висину.
Физички, дете постаје гојазно ако конзумира превише калорија, сагорева премало калорија или обоје. Емоционално, гојазност у детињству може довести до лошег самопоштовања и депресије.
Али може ли и обрнуто бити тачно? Говорећи нашој деци да су одлични баш такви какви јесу, да ли им омогућавамо да буду прекомјерне тежине и нездрави? Питали смо стручњаке - и њихови одговори су били помешани.
Маме се суочавају: Треба ли дијете са вишком килограма ставити на дијету? >>
Да, омогућавамо
„Наша тенденција да славимо свакога, без обзира на то колико је то мало постигнуће, дугорочно је више штетна него корисна“, каже Сузанне Рага, аутор
ИОУ РОЦК! Како бити ЗВЕЗДАН студент и још увек се забавити. „Истина је да би родитељи требало да охрабрују своју децу да воле и буду срећни сами са собом, али добро самопоштовање може само одвести дете до сада.Рага објашњава да наш менталитет „свима дамо трофеј, укључујући (а нарочито) губитнике“ поставља нашу децу на грубо буђење на факултету и њихов први посао, где се очекује одређени стандард напора - и где неће сви добити оцене А или унапређење.
„Прихватање и заволевање себе велико је и битно за срећу“, каже Рага, „али родитељи би такође требало да усаде у своју децу жељу да побољшају своје здравље и слику о себи.“
да и не
„Иако је самоприхватање изузетно драгоцено, преузимање одговорности за наш избор, понашање и навике је такође драгоцено“, каже Мојо тренер Деби Силбер, стручњакиња за здравље и фитнес.
„Толико деце има вишак килограма због комбинације лошег избора хране и/или седентарног начина живота“, каже Силбер. "Такође им недостају узори и уче да једу како би умирили, смирили, утрнули, опустили се или једноставно испунили време."
Превише заказивања наше деце не помаже. „Деца морају да једу док се мешају из једне активности у другу“, додаје Силбер. „Опције„ ручавање на инструмент табли “су обично нездраве. Дакле, иако желимо да наша деца имају позитивно самопоуздање, избори које за њих доносимо не подржавају ове циљеве. "
Гојазност у детињству: Анкета каже да родитељи нису забринути >>
Да ли насилне видео игре дебљају децу? >>
Не, не омогућујемо
„Не верујем да омогућавамо деци да имају вишак килограма и нездраво промовишући самоприхватање“, каже психотерапеуткиња Беверли Хилса Барбара Неитлицх. „Учење деце само прихватању не значи да учите дете да је нездраво у реду, већ да је посао родитеља и детета да осигурају да је дете здраво.“
Др Фран Валфисх, водећи дечји и породични терапеут на Беверли Хиллсу, слаже се. "Родитељи размажу своју децу, али упоредити ово са проблемом гојазности заиста су јабуке и поморанџе", каже она. „Већина гојазне деце не суочава се директно са непријатним осећањима. Једење је начин да се избегну болне емоције. "
Др Валфисх верује да је преједање симптом депресије у детињству. „Нисам лечио ниједну породицу у којој родитељу није сметала прекомјерна тежина њиховог детета“, каже др Валфисх. „Мој посао је да скинем родитеље са леђа детета и престанем да га критикујем јер је дебео.
„Гојазност у детињству резултат је лоших навика у исхрани, успореног метаболизма и психолошких проблема“, каже Ерика Катз, ауторка Повезивање преко лепоте. "Не квари се, то може бити само недостатак знања."
Што се тиче самопоштовања, Катз каже: „Мислим да не охрабрујемо гојазну децу да буду срећна што су гојазна. Али, такође их не можемо натерати да се осећају лоше и уништити њихово крхко самопоштовање јер емоционални стрес може изазвати и преједање. Довољно је тешко изгубити пет килограма као одрасла особа. Замислите да сте дете и да морате да смршате 50 килограма, да вам се ругају и да сте депресивни због свог тела. Гојазност је сложена и треба је третирати као такву. "
Реците нам
Мислите ли да емоционално омогућавамо својој деци да постану гојазна?
Више о епидемији гојазности у детињству
Округ Охио ставља гојазну децу у хранитељство
Француски нутрициониста предлаже да се виткој деци дају боље оцене
Грузијска кампања против гојазности расветљава епидемију детињства
