Можда још нисте чули за поремећај недостатка природе, али шансе су да га вероватно имате. Све већи број забринутих научника и лекара каже да би наша изгубљена веза са тим природним светом могла бити иза читавог низа савремених болести од дијабетеса типа 2 до депресије до несанице.
Фотографија: Мартин Цветковић?/ИСтоцк/360/Гетти Имагес
Кад вам је мама рекла да „изађете напоље и играте се!“ испоставило се да је можда радила више од тога да те само извуче из косе. Недавне студије су доказале оно што је ваша мама одувек знала - да је излазак напоље добар за вас. Излагање великом отвореном простору је приказано како би се смањила учесталост алергије и астма код деце поред побољшања проблема у понашању попут АДХД -а. Али не само деца морају да се играју „краља планине“. Одрасли који проводе време на отвореном сваки дан имају јачи имунолошки систем, ниже стопе гојазности, пријављују мањи стрес и генерално су срећнији.
Шта се дешава када изведете људе из нашег природног станишта и држите нас унутра већину године? Губимо све те добре бенефиције, плус читаву гомилу за коју вероватно још ни не знамо. Према 2010 студија коју је спровела Каисер Фамили Фоундатион, „просечан млади Американац сада проводи скоро сваки минут - осим времена у школи - користећи паметни телефон, рачунар, телевизор или електронски уређај. " А ако је моја зависност од Нетфлика у домаћинству било који показатељ, ствари се од тада нису побољшале 2010. (Хм, упс.)
За борбу против НДД -а, лекари сада пишу рецепте - дословно - за паркове, пешачење, вожњу бициклом и друго активности на отвореном. Један пионир у овој области, педијатар Роберт Зарр, каже: „Преписивање парка је врло слично прописивању антибиотика. Он истиче да лекари увек настоје да препишу лек са највећим утицајем, док минимализују стране ефекти. Природа је тако савршена. Зарр и други категоризирали су све паркове у области ДЦ -а за ствари попут чистоће, сигурности и приступачности, тако да када имају пацијента који би могао користити мало ТЛЦ -а од мајке природе (што је скоро све), могу да одштампају скрипту са именом парка, упутствима, сатима и другим информације.
Он додаје да превише родитеља „греши на страни опреза“ држећи децу у затвореном простору како би их заштитили од предатора, несрећа и других болести када у стварности можемо угрозити своју децу здравље не дозвољавајући им излагање бубама, сунцу, биљкама и животињама. Заиста, недавни извештај показало је да људи који су јели прљавштину (или су само били изложени већој количини) имали здравија црева од скрупулозно чистих људи.
Чини се да су рецепти за игру тренд. Раније ове године Град Бостон и Бостонски медицински центар почео да прописује бициклизам пацијентима са нижим приходима, нудећи им здравствене бенефиције и превоз. Осим тога, Массацхусеттс Генерал Хоспитал фор Цхилдрен лансирао Оутдоорс Рк, програм који охрабрује пацијенте да се придруже или планирају своје авантуре на отвореном. Успешни пацијенти зарађују награде за забавну опрему на отвореном и путовања. Идеја иза свих ових планова је једноставна: Пронађите нешто што волите, а затим изађите иза екрана и учините то.
Дакле, кад свом шефу кажете да морате рано да изађете на пецање, бар ћете имати науку која ће вас подржати.
Више о здрављу
Застрашујућа истина о резистенцији на антибиотике
Апликација за телефон мери ниво стреса: Да ли заиста желите да знате?
Студија каже да су жене под већим стресом код куће него на послу
