Након дијагнозе рак, милион питања и брига пролази вам кроз главу. Сазнајте шта даље да радите.
Чувши то наглас
Слушање речи „Имате рак“ може бити застрашујуће, збуњујуће и изоловано искуство. Може се осећати као да гледате како се то дешава неком другом, као да је све то лоша шала или једноставно није стварно. У филмовима главна јунакиња обично ступа у акцију, проналази свог лекара и одмах започиње лечење - у стварности већина људи одвоји време да прими вести, разговара са породицом и пријатељи и поново се срести са својим лекаром како би сазнали више информација и даље разговарали, па чак и тражили више мишљења како би добили различите могућности лечења или потврдили оригиналну дијагнозу и лечење план.
Одвојите секунду да удахнете
Прво, удахните. Нисте учинили ништа да ово заслужите, а вероватно нисте ни могли то да контролишете - али можете да контролишете како ћете реаговати и куда идете одавде. Многи људи можда неће у потпуности чути све што доктор каже након што је чуо дијагнозу. Затражите да се поново састанете са лекаром како бисте даље разговарали о својој дијагнози и могућностима лечења, и доведите некога са собом; два сета ушију су увек од помоћи. Ако нико не може са вама, понесите магнетофон или бележницу да бележите како не бисте заборавили ништа о чему се расправља.
Прикупите повезане записе
Затражите копије свих ваших тестова и медицинске документације у вези са дијагнозом. Ово су ваши записи и имате право да имате копију, мада ћете вероватно морати да потпишете образац за ослобађање који то захтева. Чак и ако их не одведете другом лекару на друго мишљење, добро је да имате копију за своју евиденцију.
Друго мишљење
Набави Друго мишљење, чак и ако волите и верујете свом лекару. Неки лекари могу узети различите приступе лечењу на основу истраживања, а неке установе можда нису свесне најновији напредак у лечењу, посебно ако нису свеобухватни центар за рак Националног института за рак или а специјалиста.
Научите све што можете
Сазнајте о својој дијагнози, њеном лечењу, нуспојавама и стопи преживљавања како бисте могли доносити информисане одлуке које су најбоље за вас у сваком тренутку. Ако нешто не разумете, питајте свог лекара или медицинску сестру; добри провајдери неће оклевати да вам објасне ствари и помогну вам на било који начин.
водите рачуна о свом телу
Иако се можда нећете тако осећати, пазите на себе најбоље што можете. Здрава исхрана, одмор и вежбање могу помоћи у јачању имунитета, смањењу стреса и осећају боље. Затражите помоћ када вам затреба, а ако почнете да се осећате преоптерећено, приметите осећај депресије или самоизолације или вам је потребна додатна подршка, потражите групу за подршку или професионалног саветника. Рак је довољно тежак; не морате ово да радите сами.
Више од СхеКновс -а:
- Борба против рака здравом исхраном
- Кад пријатељ има рак
- Победила сам рак дојке
