Лакше тестенине:
15. Мршави печени лук-парадајз Алфредо рецепт
Понекад не желите да вас оптерети обилан ручак. Тада су јела попут овог мршавог Алфреда добро доћи.
16. Рецепт за тестенине од белог лука и кеља
Кељ је пун витамина и влакана помоћи да дуже останете сити а да вас не доведе у коме за храну.
Више: Посуде са ниским садржајем угљених хидрата најбоља су формула за лењи ручак
17. Пролећна паста са рецептом од грашка
Свеже и светло, ову тестенину песто инспирисану пролећем уљепшаће вам време за ручак.
18. Рецепт за печену шпагете од тиквице
Жудите за тестенином, али избегавате угљене хидрате? Ова лака тепсија од шпагета са тиквицама је за вас.
19. Пилећа тестенина са белим луком по рецептури од руколе
Папрена рикола и влажна пилетина разбијте ово једноставно јело од тестенине за један ниво.
20. Зити са рабеом од броколија, пињолима и рецептуром од панцете
Ваш ручак ће вам бити све само не досадан са овим јелом од тестенине. Мислим да се сви можемо сложити да су горко-слатка рабе од броколија, кремасти пињоли и слана панцета рез изнад ваших стандардних шољица.
21. Рецепт за тестенине и сочиво са хрскавом сланином и тиквицама
Ако се за ручком нађете прождрљиви, али покушавате да будете здрави, онда ово јело је савршено за вас. Обилна сочива богата протеинима и влакнима, тиквице и мала тестенина чине обилан, али здрав ручак.
Хладне тестенине:
22. Рецепт за хладну салату од тестенина са шпарглама, фетом, боровницама и босиљком
Гарантујемо да овакав оброк нећете пронаћи у свом уредском аутомату. Ова салата од тестенине са боровницама, шпарогама и фетом прави је гурман.
23. Рецепт за салату од макарона са сланином и цилантром
Улепшајте класичну салату од макарона уз димљена, слана сланина и свежи цилантро. Бићете запањени како два мала састојка могу направити тако велику разлику.
24. Рецепт за азијску салату од тестенине
Пуно хрскавог, шареног поврћа, ова салата од тестенина даће вам енергију која вам је потребна да свој дан завршите снажним.
25. Рецепт за салату од тестенине Брусцхетта
Салата од брускета и тестенина се слажу на небу и доносе вам јело савршено за лето.
26. Салата од тестенине без мајонез рецепта
Хладно, свеже и светло, салата од тестенине без мајонеза је шампион у време ручка.
