Скоро увек постоји осећај кривице када је у питању опхођење са члановима породице који су насилници. Ако то не бисмо трпели у свом личном животу, зашто онда то трпимо у својим породицама? Ово је тешко питање за одговор многих који су морали да се суоче злоупотреба динамика годинама. Ево неколико савета за почетак заустављања злоупотребе.
То што су породица не значи да не могу погрешити
Пасивно-агресивно понашање, манипулација, сексуално злостављање, вербално и насиље у породици немају место у породици. Међутим, често се у породицама у којима постоји таква врста понашања оправдано. Ово није у реду. Када чланови породице користе ову тактику на другима, она игра велику улогу у томе како функционишете изван своје породице. Многи клијенти са којима сам радио дошли су из породица попут ових које говоре о томе да не могу веровати другима или успоставити здраве интимне односе. Када је злостављање део ваше породичне динамике, морате бити свесни како то може утицати на све аспекте вашег живота.
У реду је створити простор
Једна од најтежих ствари у суочавању са насилничком породицом је стварање простора између вас и чланова породице. Често у породицама у којима постоји злостављање постоји и гужва, што значи да се осећа као да не можете заузети лични простор. Ако се осећате кривим што сте заузели простор, немојте! Да бисте се боље излечили и разумели, веома је важно створити здраве границе са члановима породице који не сматрају да су границе неопходне. Не морате да одговарате на телефон, е -пошту или текст. Заузмите простор. Колико би овај простор требало да траје? Само ви можете одговорити на то питање.
Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена *
