Руже су црвене, вода је плава, а када их спојите, имате моћан природни лековити производ који постоји већ хиљадама година и назива се ружина вода.
Док је ружина вода годинама стицала своје предности за лепоту, она је такође препуна здравствених користи, што је чини свеобухватним холистичким материјалом који се мора имати. Није ни чудо што се прича да је сама Клеопатра била велики обожаватељ мирисних ствари.
Докторка Цеппие Мерри, докторка ФРЦПИ, и која садржи ружину воду, која је поријеклом из Ирана, садржи десет до педесет посто ружиног уља. неколико компоненти као што су терпени, гликозиди, флавоноиди и антоцијани који имају благотворно дејство на људе здравље."
Према Мерри -у, за ружину воду је предложено да има хипнотичко, аналгетско, антиконвулзивно, респираторни, кардиоваскуларни, лаксативни, антидијабетички, антимикробни, антиинфламаторни и антиоксидативни својства. Фуј!
Занима вас како ова моћна биљка може помоћи вашем телу? Читајте даље да бисте сазнали више о његовим ружичастим погодностима.
Смирује иритацију коже и црвенило
Ружину воду најбоље је локално користити као спреј или у хидратантној креми. Његова инхерентна антиинфламаторна својства могу смањити кожни еритем и едем (натеченост), Др Јохн Лаике каже СхеКновс.
„Локална примена ружине воде има противупално и антиоксидативно дејство које може да умири екцем и кожу склону розацеи “, каже др Адарсх Вијаи Мудгил, МД, сертификована у области дерматологије и дерматопатологија. "Надаље, може имати ефекте против старења захваљујући својој способности да спријечи разградњу колагена." Иако се најбоље користи локално као спреј или у хидратантној креми, Мудгил подсећа нас да је важно имати на уму да, јер неки људи могу бити алергични и осетљиви на ружину воду (обично из других мешаних састојака) примењујући га.
"Када имате осетљиву кожу, већа је вероватноћа да ћете реаговати на иритантне/алергијске хемикалије", каже Мудгил. „Мириси и етерична уља садрже много алергена и могу бити врло иритантни, чак и код појединаца који немају осјетљиву кожу. Што је ваша кожа осетљивија, већа је вероватноћа да нећете моћи да толеришете веома мирисне производе или производе који садрже етерична уља.
Смирује стомачне тегобе
Ако патите од проблема са варењем, према Др Паиман Даниелпоур, ружина вода може помоћи код гастроинтестиналних тегоба када се узима орално. „Сматра се да ружина вода повећава проток жучи, што може помоћи код надутости и нелагоде“, објашњава он
Мегхан Седиви, МС, РД, ЛДН регистрована дијететичарка, слаже се с тим. „Ружина вода је повезана са ублажавањем нежељене надутости и симптома узнемиреног желуца, па чак може помоћи и у регулисању варења“ када се користи као благи лаксатив.
Повећава раст косе
Ружина вода је препуна витамина Ц, каже Седивеи, који помаже у јачању имунолошке функције и помаже у производњи колагена, протеина који је неопходан за здрав раст коже и косе.
Помаже у ублажавању анксиозности
Осећате анксиозност или сте мало разочарани? Онда бисте могли пробати ароматерапију ружином водом. "Својства пронађена у ружиној води инхибирају амилоид, који је абнормални протеински фрагмент који инхибира функцију можданих ћелија", каже Даниелпоур. "Показало се да ружина вода има инхалационе и антидепресивне особине и ствара осећај промене расположења."
Повећава апсорпцију гвожђа
Још један бонус? Седивери каже да конзумирање ружине воде повећава апсорпцију гвожђа у комбинацији са храном богатом гвожђем, попут сочива, тофуа, печеног кромпира, спанаћа и шкољки.
Смирује грлобољу
Ако осећате прехладу, прескочите аспирин и посегните за ружином водом, каже Лаике. Због својих противупалних ефеката, као и што садржи витамине Б, Ц, Е и А, „ружина вода се може користити за лечење симптома обичне прехладе, попут упале грла“.
Мудгил додаје: „Пијење ружине воде корисно је за упалу грла због антимикробног дејства и локалног дејства својих моћних антиоксиданата на слузницу грла.“
Помаже у лечењу инфекција
„Латице руже, осим што су богате витамином Ц, садрже и полифеноле који су биљног порекла једињења са снажним антиоксидативним својствима која могу помоћи у борби против упала у телу “, каже Седивеи.
Једна студија открили су да када су ружину воду користили у капи за очи за лечење случајева коњунктивитиса, њена антисептичка и аналгетичка својства помогла су у лечењу.
Иако се свакако чини да је ружина вода лек, др Мери упозорава да „немамо поуздане научне податке о ружиној води јер једине студије које имамо ограничене су на претклиничке студије или студије о воћним мушицама, мишевима, пацовима или заморцима. То значи када у питању је лечење болести ружином водицом, учините то отвореног ума и знајући да би други третман могао бити прави за вас. Али без обзира на све, на крају ћете мирисати попут руже.
