Петак без глутена: Топла салата од сочива са портабелла печуркама на жару-СхеКновс

instagram viewer

Нема бољег осећаја него када вам је потребна вечера, а при руци имате брз, укусан и здрав рецепт! Овај рецепт за топлу салату од сочива са портабелом на жару одговара сваком рачуну!

Да ли је то противупална дијета?
Повезана прича. Да ли је антиинфламаторна дијета за вас? Зашто бисте требали покушати и како започети
Топла салата од сочива

Кеттле Цуисине је независни, занатски произвођач супа који у својим производима користи потпуно природне састојке. Ово јело укључује супу од печеног поврћа са кухињом котлића у мешавину за одличан укус, исхрану и, што је најбоље, једноставност. Кеттле Цуисине нуди све природне и све безглутенске супе, чили и чорбе у порцијама за једно послуживање које можете пронаћи у одељку за замрзавање у многим продавницама.

Овај рецепт за салату створио је кухар Кеттле Цуисине Јосепх Асцоли и срдачан је и укусан за одличну опцију без глутена.

Глутен се може наћи у много различитих намирница и производа, од кечапа до соја соса до слаткиша и зачина. Иако СхеКновс.цом покушава осигурати да ови рецепти не садрже глутен, пажљиво прочитајте ознаке састојака свих намирница и прехрамбених производа које користите за ове рецепте како бисте били сигурни да су и без глутена.

click fraud protection

Топла салата од сочива са портабелла печуркама на жару рецепт

Служи 2

Гљиве Портабелла одлична су замјена за месо због своје издашне текстуре. Гљиве портабелла послужене уз топлу салату чине ово савршеним, брзим поправком за одличну вечеру без глутена.

Састојци:

  • 1 (10 унци) чинија Чајник за чај Печена супа од поврћа (одмрзнута преко ноћи у фрижидеру)
  • 10 унци сочива, кувано и оцеђено
  • 2 унци црвене паприке, ситно нарезане
  • 4 унце чврстог тофуа, на коцкице
  • 4 капице гљива портабелла
  • 2 кашике екстра дјевичанског маслиновог уља
  • 4 кашике тзатзики соса или неког другог омиљеног умака (као украс)
  • Сол и црни бибер, по укусу
  • Опциони украс уместо тзатзикија: капи маслиновог уља и балзамико сирће

Упутства:

  1. Загрејте панини роштиљ или обичан роштиљ. Капе портабелла натрљајте екстра дјевичанским маслиновим уљем и зачините сољу и папром.
  2. Пеците поклопце са обе стране док месо не омекша и поприми поугљен или означен роштиљ.
  3. Загрејати супу док се не загреје; затим умешајте кувано сочиво.
  4. Додајте црвену паприку и тофу, нежно мешајући. Зачините сољу и бибером по укусу и оставите са стране.
  5. Исеците сваку капу портабелле са роштиља на четири дела и поређајте по тањирима. На сваки тањир ставите око 1/2 шоље топле салате од сочива.
  6. Сваки тањир украсите једном жлицом тзатзикија или прелијте маслиновим уљем и балзамичним сирћетом.

Када се вечера окреће и тражите нешто за брзо састављање, овај рецепт за салату и чорбе из кухиње са чајником олакшавају припрему!

Још рецепата без глутена за испробавање

Празник од воћа и ораха
Сендвич хлеб без глутена
Чоколадни колачићи од бундеве
Умак за роштиљ без глутена