Окружите се светом који вас освежава и одражава ваша властита задовољства. Направите листу за репродукцију, напишите и прикажите своје омиљене аспекте себе и стекните гардеробну мудрост, а да не купујете ништа ново јер ћете повратити осећај љупкости.
Користите огледало, гардеробу и музику
Окружите се светом који вас освежава и одражава ваша властита задовољства. Направите листу за репродукцију, напишите и прикажите своје омиљене аспекте себе и стекните гардеробну мудрост, а да не купујете ништа ново док повратите осећај љупкости.
Сви смо имали те лоше дане када смо се пробудили осећајући се ружно. Понекад то није само наш физички изглед. Можда се ваш дом осећа досадним, ваша гардероба је изгубила свој пиц или се једноставно осећате огорчено узнемирујућим звуцима. Све се то може дијагностиковати као „недостатак лепоте“.
Ево три начина да употребите ствари које већ имате да бисте оживели свој оштећени осећај лепоте.
Позитивна размишљања
Неколико дана наша коса неће радити оно што јој говоримо. Истина је да не можемо контролисати све аспекте свог физичког изгледа, али охрабрујуће поруке и подсетнике можемо оставити за себе. Окупи храброст да напишеш истините, љубазне ствари о себи на комад папира. „Забаван сам и забаван“ или „Моје тихо понашање помаже другима да се опусте“ или „Лепа сам без обзира на то шта моја коса ради“. Будите креативни колико желите! Неколико минута проведених у размишљању о ономе што знате да треба да чујете даће вам смернице. Поставите се за успех лепим речима.
Реновирање гардеробе
(на буџет!)
Одећа је велики део нашег осећаја за себе - често је продужетак онога што осећамо према себи (хтели ми то или не). Уместо да одете у куповину, зашто не позовете пријатеља да вам помогне у стварању нових, забавних комбинација одеће коју већ поседујете? То ће променити вашу перспективу и учинити вашу одећу потпуно новом. Моћи ћете боље да се суочите са светлим осмехом када се осећате живо и свеже.
Плејлиста за добар осећај
Окупите песме од којих вам се срце топи, које вас повезују са слатким успоменама, које вас подсећају на особу какву желите да будете. Избегавајте песме које вас растужују или љуте. Класична музика са широким увертирама одличан је избор, као и све инструменталне ствари које вас орасположе. Текстови песама могу одвратити више пажње него што су корисни. Пажљиво одабрана музика подиже ваше расположење и одмара ваш ум, а мозак без стреса је све лепши.
Ове идеје не би требало да улажу много труда у имплементацију и послаће вас на пут ка обновљеном, светлом и негованом осећају лепоте свуда око вас.
Сродно читање
Где се налазите на скали слике о себи?
5 корака да заволите своју слику
10 савета за промену мишљења о годинама и лепоти
