Ко каже да грицкање чипса није здраво? Па, уживате у посластици, јер су печени листови кеља одлична алтернатива традиционалном прженом чипсу. Нискокалорични су, хрскави и укусни. Нарибани пармезан посипајте по врху за леп залогај, савршен за вашу слану ужину.
Повезана прича. Милански патлиџан Јамиеја Оливера је хрскава, сираста алтернатива парфему од патлиџана
Здрава грицкалица која ствара овисност и нећете се осјећати кривим што једете
Здрави и нискокалорични, ови печени листови кеља препуни су витамина и хранљивих материја. Испробајте их данас са својом породицом.
Чипс од кеља печен са пармезаном по рецепту
Служи 4-6
Састојци:
- 1 гомила коврчавог кеља
- 1 кашика маслиновог уља
- 2 кашике пармезана, нарибаног
- Соли по укусу
Упутства:
- Загрејте рерну на 375 степени Ф.
- Листове кеља одсеците са дебелих стабљика и на велике комаде. Оперите листове, а затим их добро осушите.
- У велику чинију баците листове кеља, маслиново уље, пармезан и со.
- Распоредите листове кеља на лим за колаче. Пеците 15 минута или док листови не постану хрскави када се протресе у тигању.
Више здравих грицкалица
Здрава грицкалица уради сам: крекери за пролећно семе
Да ли су кокице здрава ужина?
20 здравих грицкалица испод 200 калорија
