Трчање више није ваша једина опција када је у питању трака за трчање. Постоји нови начин да вежбате на траци за трчање, а било би много забавније ако нас питате. Доносимо вам: плес на траци за трчање.
Повезана прича. 10 најбољих функционалних вежби за вежбање целог тела
Погледајте ово: Овај човек плеше кроз вежбање на траци за трчање у локалној теретани. Можемо само замислити реакцију његових колега који посећују теретану! Али, хеј, овај момак има прави став - нека вам вежба буде забавна и више вам се не чини да вежбате.
Упознајте Марцус Дорсеи:
Чекај... има још
И други мењају начин на који трче!
Ови средњошколци су сигурно кренули:
Салса плеше на траци за трчање:
Плес на покретној траци слободним стилом:
Ваша не тако нормална аеробик рутина:
И на крају, остављамо вам ову рутину плесно-аеробика:
Реците нам: Шта мислите о плесу на траци за трчање? Поделите у коментарима испод!
Више о вежбама
15 вежби које можете обавити за 10 минута
7 вежби за трбушњаке које можете радити на замаху
Моје оснажујуће искуство са станд уп паддлебоард јогом
