Кад помислим на уметнике, често помислим на мрзовољне, егоцентричне ликове који су више везани за боцу вина него чланови своје породице.
Стога је изненађујуће чути да интересовање за уметност заправо може бити у корелацији са осећањима оптимизма и благостања.
Можда је већина нас наишла на барем једног или два уметника који користе свој посебан таленат као изговор да буду одвратни и отворени. Бити уметник може учинити невероватне ствари вашем егу, али, испоставило се, уважавање уметности може учинити чуда и за гледаоца.
Више: 6 савета који ће вам помоћи да се коначно придржавате рутине фитнеса
Уважавање уметности нас заправо може учинити срећнијим, или тако научници би нас поверовали.
Студија коју је објавио Универзитет Вестерн Аустралија је открио да уживање и учествовање у уметности само два сата недељно може имати позитиван ефекат на наш ментални став здравље и уопште Спа.
Више од 700 западноаустралских људи учествовало је у истраживању и питали су их о њиховим интересима и умешаности у уметност ради уживања, забаве или из хобија.
Њихова љубав према уметности укључивала је ствари попут фотографије, музике, сликарства, позоришта, заната, моде, читања и скулптуру, а њихово укључивање може укључивати гледање или учешће у уметничком чину израз.
Више:Мама покреће Кицкстартер кампању након уметничке сарадње са својом децом
Утврђено је да су људи који су уживали у 100 сати или више уметности, око два сата недељно, пријавили веће ментално благостање од оних који нису. Наводно су били срећнији и имали су јачи осећај за ментално здравље.
ВицХеалтх каже да уметност може помоћи промовише добро ментално здравље изградњом осећаја заједништва.
„Снага процеса уметности у заједници је његова способност да окупи различите људе око заједничког пројекта и осећај сврхе “, рекли су у Уметности за здравље креативним везама и Шеми учешћа у уметности заједнице документ.
Такође су открили да су се ниво самопоштовања и опште здравље повећали након што су људи учествовали у уметничким програмима заједнице.
Амерички часопис за јавно здравље-објављени преглед под насловом „Веза између уметности, лечења и јавног здравља“ такође је открио да је умешаност у уметност имала моћ да смањи стрес, тупу депресију, смањити негативне емоције, па чак и помоћи онима који пате од туге.
Филозоф и писац Алаин де Боттон у својој књизи говори о вези између велнеса и уметности Уметност као терапија, у којима користи уметност да помогне људима решавање тешких ситуација у животу особе.
Уметност може да промени наше животе, да се користи као терапија, да нам помогне да победимо тугу и, чак, да нас учини срећним. Можда би ипак било вредно спријатељити се с тим егоцентричним уметником у нашим животима.
Да ли вас то што цените уметност чини срећнијим? Обавестите нас.
Више:Продавнице Етси претварају ваше лице у персонализовану Лего фигурицу
