Ако не желите да изгледате старо и исцрпљено са кожом попут задњег дела слона када остарите, морате да имате рутину за негу коже. Не морају да прођу сати испред огледала да бисте добили прелепе резултате.
Започните своју рутину лепоте
Ево неколико сигурних савета које можете користити за почетак редовне рутине неге коже.
Оперите лице пре спавања
Чак и ако сте напивани до очних јабучица на пићу или сте превише уморни да бисте трепнули, ако је то једино што радите сваке ноћи, оперите лице. Потражите средства за чишћење која су лака за употребу и формулисана су за различите типове коже, попут Цлеарасил® ПерфецтаВасх ™. Аутоматски дозатор даје савршену количину и дубински чисти поре и третира акне, дајући вам видно чистију кожу. Осим тога, можете бирати између различитих формулација попут формуле Спласх која садржи екстракте малине и бруснице или формуле умирујуће биљке ако имате осетљивију кожу.
Користите крему за сунчање
Не постоји ништа попут оштећења од сунца које би убрзало процес старења. Жене које проводе превише времена напољу без употребе креме за сунчање биће склоније јаким борама око очију. Бирајте козметику са СПФ заштитом.
Никада, баш никада не појављују се бубуљице
Посебно ако се налази од краја носа до ивице усана. Према др Озу, ово подручје се назива троугао смрти. Гној из бубуљица може се вратити назад у крвне судове, а то иде у ваш мозак!
Узмите пуно витамина
Посебно много витамина А, Ц и Е. Витамин А помаже вашим ћелијама да се подмладе и стварају више еластина тако да кожа не постане потпуно опуштена и врећа. Храна богата витамином А укључује кајсије, тамно лиснато зеленило, шаргарепу, тиквице и јетру.
Још спавати
Не само да су добре навике спавања неопходне за одржавање здравља, недостатак сна смањује способност коже да остане хидрирана. Сада имате савршен изговор да се преврнете и украдете још 20 минута након што се аларм огласи.
Вежбајте
Повећањем протока крви, вежбање - било да се ради о трчању, пумпи или центрифугирању или било чему што промовише здраву циркулацију - користиће вашој кожи чинећи је живахнијом.
Пије много воде
Дехидрација може учинити вашу кожу досадном. Пијте најмање осам чаша воде сваки дан. Такође покушајте да избегавате кофеин и алкохол пре спавања.
Брзи савет
Не заборави свој врат! Један од знакова да жена стари је опуштена, наборана кожа на врату. Када наносите хидратантну крему за лице, обавезно намажите врат кремом.
Још савета за лепоту
5 тајни сјајне коже
Овладавање различитим оловкама за очи
Трикови са шминком да вам очи искоче
