Док промовише своју нову улогу у Нетфлик -у Фирефли Лане, Катхерине Хеигл отворила о свом компликованом односу љубави и мржње са Холивудом-плус, испадом што је означена као „са којом је тешко радити“-и како је то успут подстакло њене проблеме са менталним здрављем. У новом интервјуу са Васхингтон Пост, Хеигл је био искрен у погледу тога како се она понаша искуства са анксиозношћу уплашила су цео њен систем подршке за њено благостање.
У 2015. години, на врхунцу онога што су Хеигл и њен тим назвали „избегавање“ - период у касним данима када је означена као „напорна за рад“ са ”и борила се да резервише улоге - каже да је њена анксиозност почела да расте, што је изузетно отежавало управљање њеним осећањима и менталним здравље.
Рекла је да јој је због тога што њена породица није баш причала о проблемима менталног здравља током њеног одрастања било тешко да прича о томе и да то превазиђе.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Пост који дели Катхерине Хеигл (@катхеринехеигл)
„Мислим да су моја породица, мајка, муж, пријатељи били уплашени“, рекао је Хеигл. „И дубоко ми је жао што сам их тако уплашио. Али једноставно нисам могао то да контролишем. Нисам имао алате. "
Ипак, имала је систем подршке (њен супруг, кантаутор Јосх Келлеи и њена мајка, Нанци Хеигл) која јој је помогла да добије помоћ и потребне алате: који су укључивали терапију и лекове.
„Замолила сам маму и мужа да ме нађу негде где бих могла да одем, што би ми могло помоћи јер сам се осећала као да бих радије била мртав ", рекао је Хеигл." Нисам схватио са колико анксиозности живим док нисам постао толико лош да сам морао да тражим помоћ. Можете много да радите на унутрашњој души, али ја сам велики обожаватељ Золофта. "
Док се стигма око добијања помоћи у борбама за ментално здравље (посебно у погледу лекова) постаје све мањи проблем, и даље је превише уобичајен у различитим заједницама где је тема менталног здравља и даље табу. Али Хеиглова прича је одличан пример како се можете удружити са људима који вас воле како бисте изградили начин да добијете помоћ и подршку која вам је потребна.
Ако ви или неко кога познајете размишљате о самоубиству, позовите Националну линију за превенцију самоубистава на 1-800-273-8255, посетите СуицидеПревентионЛифелине.орг, или пошаљите поруку „СТАРТ“ на број 741-741 да бисте одмах разговарали са обученим саветником на линији Црисис Тект Лине.
Тражите начине да бринете о свом уморном мозгу? Погледајте наше омиљене апликације за ментално здравље:
