Најбољи начин да одгајате срећну, здраву, успешну и самопоуздану децу је да своје понашање моделирате својим поступцима. Нисте сигурни како започети? Стручњаци деле савете о томе како својим поступцима бити позитиван узор својој деци.
Вежбајте оно што проповедате. Можда звучи клишејски, али је истина - и то је најбољи начин да будете позитиван узор и развијете здраве навике за себе и своју децу. Ево корака за почетак постављања правог примера за своју децу.
Мама, једи броколи!
Блиц вести: Не можете очекивати да ће ваша деца појести броколи ако га нећете јести. „Мислим да је једна од најбољих ствари које можете учинити је да покажете својој деци како се добро хране и вежбају радећи то“, каже Јилл „Краљица поврћа”Нуссинов, МС, РД. „Добра исхрана, као и укусна храна код куће, чине бољи и здравији живот. Деца опонашају своје родитеље и ово је једно подручје у којем су истраживања показала колико је важно направити најбољи избор у смислу добре исхране.
Напуните свој тањир поврћем, рибом и воћем - и ваша деца ће га ускоро пратити.
Уклоните своју негативну слику о себи
Чак и ако вам се одувек није свиђала коврчава коса или псовали тело у облику крушке, најбоље је да те мисли задржите за себе. „Размишљање о позитивним мислима и, што је још важније, учење како се отјерати негативне мисли, изузетно је важно када је у питању подизање дјеце“, каже МС Фитнесс стручњакиња Молли Наполитано.
„Када се мама осећа потиштено и не свиђа јој се како изгледа и осећа се, њена деца (посебно ћерке) то схватају. Деца код куће уче понашање и ставове. Ако никада нисте задовољни својим изгледом, велика је вероватноћа да ће се и ваше дете осећати исто. "
Моделирање великодушности
Да бисте подигли добротворну децу, и сами будите добротворни учествујући у прикупљању средстава или донирајући играчке и одећу женском прихватилишту.
„Подучавање деце о вредности долара и лекцијама великодушности нема много везе са тим колико новца породица контролише“, каже Јоанна Кротз, ауторка Водич за интелигентно давање. „Очигледно је да деци треба чврста основа за трошење и штедњу пре него што и помисле на давање. Помажући им да дефинишу вредност новца и досегну га и одвезу од кривице или непријатности, постављате терен за награде и одговорности доживотног давања. Све у свему, један од најефикаснијих начина да образујете своју децу је најједноставнији: Моделирајте понашање које желите да видите у њима. "
Моделирање истинитог понашања
Аутор књиге Ослобађање моћи родитељске љубави, Гари М. Унрух има преко четрдесет година искуства у породичном саветовању и каже да је најбољи начин да будете позитиван узор кроз то акције, док дискусија буде кратка и слатка.
Он даје следећи пример моделирања истинитог понашања након што је налетео на нечији аутомобил на паркингу:
„Тата, не мораш да остављаш белешке о том аутомобилу. Постоји само мала огреботина. "
Тата: „Не, дај ми оловку и папир да се извиним и дам свој број власнику. У нашој породици говоримо истину да ли нас је неко видео учинити нешто погрешно или не."
Моделирање прихватања других
Покажите неосуђивање у својим поступцима према људима који су друге расе, културе или оних који имају другачији лични стил, а ваша деца ће их следити. Унрух даје овај предлог:
"Мама, није ли то дете глупо што је тако високо накосило косу?"
Мама: „Његова коса је заиста другачија и осећамо се непријатно, али он заиста мора да осети да његова фризура изражава ко је он. За нас је важно да поштујемо његов избор фризуре. "
Формула је једноставна: Будите позитиван узор делујући на позитиван начин - и ваша деца ће вас следити.
Више о деци и узорима
- Будите спортски узор својој деци
- Како бити узор свом детету
- Како моделирати личну одговорност према деци
