Не постоји начин да се избегне друштвени медији. Користимо га на послу, у школи и у приватном животу. Али да ли нам Фацебоок постаје мучан? Према новој студији, да; да, јесте.
Студија, коју су спровели истраживачи са Универзитета у Сурреију и објављена у часопису Хелиион, настојала је боље разумети како друштвено поређење - успоређујући се једно с другим - утиче на наше благостање, посебно на Фацебооку.
"Више људи проводе више времена на Фацебооку а друштвена поређења су неизбежан део искуства. Важно је да будемо свеснији како ова активност утиче на нас и како може променити наш осећај према себи, с обзиром на јаку везу између благостања, квалитета живота и физичког здравља “, водећи истраживач, др Бридгет Дибб са Факултета за психологију Универзитета у Сурреи, објашњено у саопштењу.
Тако су Дибб и њене колеге запослиле 165 учесника и наложиле им да попуне електронски упитник који је укључивао информације о
Фејсбук употреба, друштвено поређење, самопоштовање, депресија, анксиозност, задовољство животом и физичко здравље. Открили су да се, што је неко више користио Фацебоок, осећао болеснијим.„Учесници који сматрају да је Фацебоок важан део њиховог живота такође пријављују више симптома“, рекао је Дибб, „повезујући активности друштвеног упоређивања са перцепцијом погоршање физичког здравља… [И док је] нејасно да ли поређења током коришћења Фацебоока доводе до веће перцепције физичких симптома или они који већ имају физичке симптоме имају тенденцију да се више упоређују на Фацебооку ”, постоји дефинитивна веза између њих двоје.
"Важно је ово додатно проучити", додао је Дибб.
Ово није прва студија која анализира утицај друштвених медија на наше физичко и/или емоционално благостање. Утврђено је истраживање из 2017 Инстаграм је негативно утицао на ментално здравље а студија из 2016 друштвени медији учинили су многе тужним, љубоморним и несрећним, а све платформе имају квалитете зависности.
Међутим, није све лоше. Дибб је приметио да „још увек учимо о позитивним и негативним ефектима коришћења друштвених медија“. Међутим, чини се да ова студија - и други попут ње - сугерише да бисмо се сви требали искључити… барем сваки пут док.
