Једноставне резолуције за породице - СхеКновс

Сви знамо да већина новогодишњих одлука пада фебруара. 1 (или раније!). Уместо доношења нереалних решења, преузмите неке нове обавезе као породица да проводите више времена заједно, мање се свађате и останите активни.

Повезана прича. Новогодишње активности прилагођене деци почеће код куће 2021

Еатинг породичне вечере заједно је повезано са мањом учесталошћу пушења тинејџера, пијења и употребе дрога. Истраживања такође показују да деца која једу са породицом добијају боље оцене. А ако вам је потребно још више разлога да седнете за вечеру, једење оброка код куће кошта мање од јела вани и кувања сами оброци вам стављају на располагање оно што једете (и колико) једете ви и ваша породица - тако ћете бити здравији изборима. Ове године донесите одлуку да седнете и вечерате заједно као породица најмање четири ноћи недељно.

Ако ваша деца имају заказан сваки тренутак свог дана, размислите о томе да им допустите да одустану од једне или две активности. Морате дозволити својој деци да пронађу равнотежу у учествовању у активностима у којима уживају, а истовремено оставити време за бесплатну игру, пријатеље, породицу и сан. Родитељи који су заказали за своју децу често закажу и за себе. Обећајте својој породици да ће олакшати сву структуру и планирање и омогућити свима (чак и вама!) Да имају мало више слободног времена.

Нико не може порећи позитиван утицај технологије на наше животе. Међутим, ако је ваша породица стално „повезана“ са рачунаром или паметним телефонима, гледа телевизију или игра видео игре, време је да направите паузу и поново се повежете једно са другим. Један дан у недељи означите као „искључен“ дан. На данашњи дан искључите рачунаре, телевизоре, паметне телефоне и сву другу електронику и вратите се основама са овим забавним и једноставним идејама:

• Идите на планинарење, бициклизам или пливање.
• Направите посебан уметничко-занатски пројекат.
• Скувајте оброк заједно као породица.
• Одвојите неколико сати за време читања.
• Идите у посету породици или пријатељима.
• Урадите мало пролећно чишћење.
• Цртајте, сликајте или сликајте.
• Посадите повртњак.
• Играјте друштвене игре или карте.
• Проведите време причајући, опуштајући се и смејући.

Забави се породични фитнес дана како би ваша породица била здрава и здрава ове године. Сваке вечери шетајте или трчите заједно и искористите додатно време викендом како бисте испробали ове нове, забавне начине за породично вежбање:

• Идите на пешачење или вожњу бициклом по свом кварту или локалном парку.
• Направите стазу препрека у свом дворишту.
• Играјте ласер таг или паинтбалл.
• Идите на ролање или клизање.
• Придружите се породичној фудбалској или фудбалској лиги.
• Пријавите се за часове борилачких вештина.

Сарађујте са члановима породице како бисте заједно започели хоби. Разговарајте о опцијама које занимају све и гласајте о томе који хоби бисте волели да пробате. Када избацујете идеје за хоби, узмите у обзир следеће:

• Активности прилагођене узрасту: Могу ли сви у породици учествовати на одговарајућем (и пријатном) нивоу?
• Приступачност: Може ли ваш буџет подмирити трошкове вашег новог породичног хобија?
• Дуговечност: Да ли је хоби нешто са чим ви и ваша породица можете расти годинама које долазе?

Покретање породичног часописа одличан је начин да проведете више времена са својом децом, као и да стекнете увид у њихова најдубља осећања. Вођење дневника са својом децом може бити једноставно као и дељење спиралне бележнице у коју сви можете записати неколико реченица (или више) о заједничком искуству. На пример, ако сте недавно изашли у нови ресторан, замолите све чланове породице да забележе забележили њихов лични „преглед“ ресторана, као и омиљене тренутке вечере искуство.

Повежите се са својом децом дељењем заједно часопис >>

Путовање више је здрава одлука у којој ће уживати сваки члан породице. Путовања не морају бити екстравагантна, путовати до обале. Размислите о камповању, путовањима и посети пријатељима и породици у оближњим градовима или државама.

Ако нисте навикли на једноставно ћаскање са својом децом, стварање резолуције за више комуникације (изван свакодневних потреба) може се у почетку чинити помало глупим. Међутим, што више почнете да уживате у лежерном разговору са својом породицом у целини, то ће вам бити лакше. Осим тога, то ће вас приближити вашој деци тако да ће бити лакше водити те тешке разговоре који су толико потребни током незгодних тинејџерских година. Ако вам се чини да се ваша деца у почетку не желе отворити, направите први корак тако што ћете рећи њих О томе твој дан или посебно сећање које имате из својих година.

Вероватно најважнија ствар коју можете учинити за своју породицу је да уживате у животу и избегавате свађе. Не знојите се ситницама. Створите опуштену атмосферу у свом домаћинству уз пуно смеха и љубави. Контролишите свој темперамент и будите љубазни према другима, а ваша деца ће то следити. Смањење сукоба и стреса доводи до здравог и срећног окружења за све.

Више о новогодишњим одлукама

5 друштвено одговорних породичних новогодишњих одлука
Новогодишње одлуке делују
Новогодишње одлуке за децу