Једина ствар која је гора од тога да се изоставите са грипом је да и ваша породица буде изостављена. Како још једна сезона грипа прети да погорша и обори људе, користите ових пет савета како бисте заштитили своју породицу од болести.
Вакцинисати се
Тхе Центри за контролу и превенцију болести наводи: „Најбољи начин за спречавање сезонске грипе је вакцинисање сваке године. То важи за свакога од 6 месеци или више који нема познату алергију на јаја или пилеће протеине.
Ако сте забринути око вакцинације своје породице јер сте чули гласине да вакцине против грипа могу изазвати аутизам код деце, своје страхове можете оставити по страни. Видео запис ВебМД -аИстина о вакцинама против грипа објашњава да ниједно поуздано истраживање није показало везу између грипа вакцинације и аутизам; плус, вакцинације за децу више не укључује тхимеросал, састојак у сржи дебате.
Размислите пре него што додирнете
Према др. Давиду Фарману, лекару хитне медицине у Хендрицкс Регионал Хеалтх у Данвиллеу, Индиана, „Грип се преноси респираторним капљицама, што значи кашљање и кијање. Ако кашљете на руци или на површини, а неко други додирне ту површину или вам стисне руку, додирне им лице, та да! Ви сте ширили вирус. "
Да не бисте покупили вирус са површина на којима су се таложиле респираторне капљице, размислите пре него што додирнете. Научите своју породицу да гура кроз врата куковима или раменима и да окреће дугмад док држи папирни убрус или марамицу.
Често перите руке
Чак и најсавеснији појединац не може избећи додиривање сваке јавне површине, па је ваша породица дужна да током дана покупи бар неколико потенцијалних клица које изазивају болест. Научите своју породицу да темељно и често пере руке како бисте спречили ширење грипа.
Дајте широко место за спавање
Нажалост, многи људи настављају да иду у школу или на посао када су болесни. Ако ваши сарадници или пријатељи ваше деце показују њушкање, кијање, цурење из носа и друге симптоме који су обично повезани са грипом, покушајте да избегнете контакт по сваку цену. Немојте учинити да се болесна особа осећа као парија, већ му дајте лежај од неколико стопа и избегавајте додиривање површина које је управо додирнуо.
Зауставите ширење
То што један члан ваше породице почиње да показује симптоме грипа не значи да се цела ваша породица мора заразити. Када члан породице почне да кашље или се жали симптоми слични прехлади, Фарман јој предлаже да носи маску. Можда делује помало одвратно, али маска ће спречити да респираторне капљице слете на кућне површине, смањујући вероватноћу ширења вируса.
 |
"Ако желите да спречите своју породицу да добије грип, вакцинишите се, редовно перите руке и покривајте кашаљ." - Давид Фарман, МД, Ф.А.Ц.Е.П., Одељење хитне медицине, Хендрицкс Регионал Хеалтх |
Више о превенцији грипа
Природни борци против прехладе и грипа
Да ли сте у опасности од грипа?
Заштита ваше деце од грипа
